人的寿命长短由这6大因素决定，要想知道是否长寿，不妨对照看下

生命的长短一直是一个很大的问题，而现代人最突出的特征就是平均寿命的增长。据国家卫健委官网发布的《2019年中国卫生与健康事业发展统计公报》显示，中国人民的平均寿命比2018年有所增长，平均年龄为77.3岁。

他看得出来，他有一天会达到八十岁，甚至更高，但也有人抱着一种悲观的态度，虽然他身边有很多人都能活到八十岁九十岁，但他能活到七十岁，已经很不错了。其实，我们每个人都应当面对这个问题，并且要有一个长生不老的目标，这样才能更好的实现自己的心愿。

是哪些因素影响着人们的生命？下面6个要素是最重要的：

一、基因

基因不仅可以影响一个人的外表，而且也可以影响他的体质，在寿命的影响中扮演着重要角色。过去，科学家发现，男人和女人的生命是不一样的，因为他们的线粒体基因可能会发生遗传上的变化，所以女人比男人更能修复自己的基因，从而使她们的生命得到更长的时间。所以很多人都相信，女人的生命会更长久，因为她们的遗传疾病会影响她们的一生。

二、医疗条件：

健康也是影响人寿命的一个重要因素，尤其是在偏远地区、医疗条件有限的山区，他们的心理疾病一般都是顺其自然，不会跑到很远的地方，甚至有时候连自己的身体都承受不住。

三、污染环境

人的生命受到很多因素的影响，包括生活环境，比如空气、阳光、水源、居住地等，这些都会导致身体健康，从而导致长寿。

四、心理承受能力：

众所周知，一个人的心理承受力越强，心情越好，就能有效地防止病情恶化，延长生命。相反，每天都有负面思想，最终成为细菌和病毒的情人。

五、保养肾脏：

肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

六、良好的运动方式：

运动是延长生命的最佳方式，在国内外已有研究表明：走路一秒，距离越远，寿命越长。