2011年12月20日 傍晚
玉衡人学习、交流、分享例会
第一环节、砭法交流讨论
可敏问:砭的锐与钝是否影响力的渗透？
宗柏答:力度的渗透主要取决于手法，利钝程度以用时称手、能使力量柔和适中为度。
小兰举例补充说明:并不是越痛越容易出痧
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清良问: 刮出痧但刮不热的问题
众人:与频率太慢有关、也可能与执砭者手冷有关。
宗柏补充:脉线太长透热差，注意要小步快跑。放松，气透，方可热。
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丽萍问:刮痧频率如何把握
众人:不徐不疾，中庸适度，刮太快使被刮者急躁，太慢则造气弱。亦与双方气场相关。
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晨子问:被刮者为何要取坐位
宗柏:1.坐、立时气血较卧时通畅
2.坐位时地心引力可使气血下行带毒素往下赶（施华举客人例，站时出痧快，趴时难出痧，趴时痧往下往里沉，不易出表）
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宗柏强调刮痧控制三小时内完成的意义:
1.有利于排毒
2.减少被刮者气血消耗
3.提高效率
提速方法:
1.提高技法水平
2.找好体位，减少动作变换
3.刮前上好一片的油，减少上油频率
4.戴手套，省去擦手上油、板上油的时间
5.先快速刮完全背，再回头处理重点、筋结不通处
6.辩证抓重点
第二环节、分享讨论主题——失眠
清良:
分别简述失眠的广义（1.入睡难 2.睡眠质量差，易醒、睡不久 3.醒后功能活动差）及狭义概念
简述失眠在现代医学上的分类（原发性、继发性）
简述失眠的西医治疗手段及其预后（原发性:心理疏通、安眠药。继发性:对诱因对症处理）
简述西医对失眠的原因理解:抑郁、焦虑、神经衰弱、药物、部分饮食物如咖啡、茶。
简述中医理论中与失眠关系密切的脏腑（心，肝，脾，肾，胆，胃）
简述阴阳失调引发失眠的机理（阳主动，阴主静。阳不入阴，或阴虚不能敛阳。）
分条简述失眠的基本证型:
1.肝气郁结
2.痰热扰心
3.心脾两虚
4.心肾不交
5.心胆气虚
简述对睡眠影响甚大的经络穴位:耳后安眠穴、心经神门、通里、灵道，让心神归位。照海，申脉，调节阴阳二跷之气。三阴交肝脾肾同调。四神聪调节阳气等。并随证加减。
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施华:
在清良所言的基础上，从“主动之阳气、主静之阴气”和“日则营出于卫、夜则卫入于营”两个方面理解“阳不入阴”之“阴”、“阳”的内涵。并举一客人困时不出黑痧，睡饱黑痧滚滚例阐明眠时气机内收之理。
画图示意上述失眠基本证型皆在于或影响心、或影响肾、或影响心肾之间而致心肾不交为究竟机理。（肝、脾、胆、胃皆在心之下、肾之上。而“肾精上承于心，心气下交于肾，则心肾合而眠。”）
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丽萍:结合治疗失眠的针灸经验而分享刮头改善睡眠的启发（疏通督脉、胆经、胃经、三焦经同理）
静静老师指导补充:
刮痧针对失眠患者，还要注意：施刮者和被刮者均要入静，减少外界干预导致气乱，几个重要穴位引气到位后要力求出痧
2018.12.23
静静老师给大家指导刮肝脾区章门、京门以及带脉穴、大包穴的技巧及穴位定位方式，大家踊跃分享各自经验。
清良：我分享下我自己以前摸索出来的一个方法。像图里面，第一到第十胁肋都是和前面的胸肋部相连，十一十二肋骨是游离的，找的时候可以往腋侧中线往下找到最后一根肋骨，再沿着肋骨往前推，如果能够和前面的胸肋骨相连就是第10肋，如果不能相连就是第11肋，确定哪一个后就可以慢慢往后再摸到第11和第12肋骨，它们的下方按压有酸胀感就是章门和京门。
还有另一个方法就是叉着腰，沿着腰部的那个大肌从下往上找，如果能摸到肋骨，大拇指的地方就是第12肋，再往前慢慢摸可以摸到11肋，这样也可以找到章门和京门的位置。图如下↓
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