辛辛苦苦捂一年,一天晒回解放前!就在上个周末,小编怀着愉快的心情出去玩耍了,耍完心里深深的懊恼啊!现在的小编,就像是包拯的后人,就差贴个月牙了。
夏天很容易晒黑,更严重还会出现晒斑,晒伤。户外活动后,如果不注意防晒,皮肤会变红,又烫又疼。程度轻的只是发红,之后色素沉着。程度重的会有灼热感,还会有疼痛感。
晒后疼痛、灼热,感觉难受,教你一招缓解!(亲测有效!)
在户外活动后,皮肤发红,出现灼热、疼痛的感觉时,立即用温水冲洗两次,彻底清除皮肤上的汗渍、油腻、污垢等。用冷水将毛巾浸湿,或者用毛巾包裹冰块进行冷敷,让皮肤在冷却中慢慢恢复正常。
如果除刺痛外,皮肤还有粗糙感,可以涂抹芦荟胶或乳液,轻柔的进行皮肤按摩,促进皮肤组织的恢复,减少色素沉着。灼伤严重出现小水疱时,切忌抓挠或用针挑破,应在水疱部位涂抹抗菌素软膏,控制皮肤炎症,然后用消毒纱布将其覆盖,防止摩擦碰破。
晒斑是怎样产生的?
晒斑是春夏季强烈的日光照射后引起皮肤急性损伤性反应,表现是皮肤红斑,甚至水肿。本病容易发生淡色皮肤人群中。长期的室内工作,偶然的几小时接触日光,就会引起刺激反应。这是因为人对日光中的中波紫外线过敏引起的反应,此波长也称日晒波长,不论什么人都可以引起反应,此反应不是过敏反应而是刺激反应。
这种光可以直接照射或通过大气层散射,因此在雾天也可以引起反应。所以,只要是夏季出行,不论有无阳光,一定要做好防晒措施。一般上午11点到下午3点钟的光最强。
身上出现什么表现说明晒伤了?
一般为暴晒后约30分钟,皮肤出现红斑。重者水肿,局部有灼热感、疼痛感,尤其皮肤接触衣服处磨擦之后,不能入睡。(小编深有体会~)轻的晒斑2~3天消退,重的7~10天,消退后留有色素斑。
晒斑如何治疗?
对于晒斑的治疗有两方面。一方面是要经常参加室外活动,逐渐的接受阳光,增加皮肤对日晒的耐受性。其次,需要在室外长时间活动的人,可戴大的草帽,穿防晒衣或使用遮光用具,涂抹防晒霜等。治疗主要是冷湿敷。
所以,大家要多多进行户外活动,但同时需要做好防晒措施!
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