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贺普仁 85岁养眼小动作
昵称5243498
>《我的图书馆》
2015.05.25
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闭目,转眼球,正转36下,反转36下,不断地按揉眼睛下方的承泣穴。眼眶下沿,用手,十指按住以后,来回地搓。
中医讲“目受血而能视”,转睛可以疏通络脉,祛除瘀滞的话,那么揉承泣穴,就是在帮助眼睛得到更多气血的濡养,因为承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位,而中医讲“脾胃是后天之本,气血生化之源”,也就是说由脾胃化生的气血是最多的,所以按揉这个穴位,能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛,保持视力。
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