孩子总是想尿尿，频繁跑厕所，但每次都尿得不多，爸妈又困扰又紧张。这是怎么了？
中医认为孩子尿频的原因通常有两种，下焦受寒和下焦湿热。
首先，需要辨明寒热的大方向
先观察一下孩子的症状：
有没有尿痛的感觉？尿的颜色是深还是浅？脚心手心是温是凉？
如果孩子没有尿痛的感觉，尿的颜色是淡黄甚至无色，味道不重，手脚心，尤其是脚丫总是冰冰凉。如果去医院泌尿科化验，化验结果通常会显示指标完全正常，医生会告诉家长，这是神经性的，不用特意关注，过段时间就好了。
以上的症状，中医认为往往是因为下焦受寒引起的。
如果孩子尿尿的时候有痛感，尿色发深，味道重，尿检结果显示白细胞高，医生会诊断为尿路感染，必须吃消炎药或是输液治疗。
而这种情况，中医认为通常是因为膀胱湿热引起的。
下焦受寒
大小便会兜不住
曾经听过一个案例：孩子平时总喜欢在家里的木地板上光着脚丫走来走去，养成了习惯。后来搬新家，地板换成了瓷砖的，孩子还是像以往那样光着脚丫走路，不久就出现了尿频的症状。这就是很典型的下焦受寒导致的尿频。
家里的地板其实都是很冰凉的，光脚走路，地板的冰凉就会直接传递到脚底。肾经起于脚底，脚底受寒后非常容易损伤肾和膀胱的阳气。
肾主封藏固摄，大小便都是靠肾来掌管的。肾气足，大小便就收放自如，需要排泄的时候排泄顺畅，不需要排泄的时候就稳固的收住。肾气不足，膀胱固摄无力，那么就会兜不住，于是小孩子的膀胱有一点点尿液就想会尿尿，但是尿量很少，却次数频繁。
寒者热之，对付下焦受寒就要让下焦温暖起来。
应对办法
1. 红豆包热敷足底、腰腹部，每次15分钟，一天2-3次。一般2-3次就可以解决问题。（红豆包制作方法：用棉布做成一个口袋，将炒热的红豆装入布袋中，然后把布袋口扎起来就完成啦。）
2. 横搓命门穴、肾俞穴
命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐处在同一条水平线上。而命门穴左右旁开1.5寸就是肾俞穴；
3. 用生姜、花椒泡脚。
4. 避免寒气进入体内才是治本之法。
-过食生冷引起的寒-
如果孩子经常吃寒凉水果和冷饮、牛奶、酸奶，也会导致体内寒湿重，湿寒之气往下走，就会逐渐影响到肾和膀胱。所以无论预防还是调理这种寒邪导致的尿频，管住嘴也是很重要的。
-寒从脚下起-
就像前面说到的，小孩子光脚或只穿一层薄袜子在地板上走路和玩耍，都有可能会受到凉气的侵袭。即使有地暖的地面也有可能引起同样的问题。记得来我们工作室推拿的一个孩子，因为家里有地暖，妈妈就任由她光着脚丫到处走，结果孩子出现了尿频症状，不到一分钟就能尿好几次，妈妈无奈，只好给这个快五岁的孩子带上了尿不湿，后来经过推拿调理，加上泡脚，症状才逐渐消失。
所以地暖也好，铺着地垫、地毯也好，虽然看着地面不那么凉，其实在一个空间里，温暖的阳气会升到上面，而寒冷的阴气会沉在下面。而且地面的材质也是个问题，尤其用大理石、瓷砖、竹地板铺的地面，这些材质摸着从来都是清清凉凉的，即便隔着一层东西，寒气依然会渗透过来。即便是地暖也有供热不均衡的问题，所以这些因素都会导致地表没有我们以为的那么暖。
所以家长要尽量避免让孩子不穿鞋在地上玩，即便有些场所一定要脱了鞋才能进，也要让孩子穿上厚袜套、厚鞋套，这点千万不要忽视。
饮食不当
中焦脾胃的湿热也会传递到下焦
湿热是怎么产生的呢？小儿的湿热往往是饮食不当引起的。
比如吃了过多的肉类、煎炸油腻的食物，脾胃无法正常运化，多余的食物和水液积滞变成体内的垃圾，也就是湿邪。这些垃圾时间久了会发酵生热，于是湿与热就交杂出现了。中焦的湿热很容易传到下焦，形成下焦湿热，随之就会影响肾和膀胱的正常运行。
这种热性的尿频就不适合温敷了，而是需要清热了。
应对办法
1. 食疗
让孩子多喝些清水，最好喝点温热的太和汤，注意每次小口慢慢喝。太和汤是《本草纲目》中的一个方子，其实并不是什么神秘的东西，就是煮沸后的白开水。但是煮的方法有点特别，必须用锅子在明火上煮，沸腾后还需温火再煮5分钟左右。
水属阴，性寒；火属阳，性热。在水下面加一把火，并且把水烧开了，水的阴寒之性就被火的阳热之性中和了，所以太和汤没有了水的阴寒之性，变得甘淡平和，入脾，能够生发脾阳。
或用车前草10克加水1000ml，煮剩800ml 给孩子当水喝（3岁儿童用量）。
2. 避免体内湿热的产生，才是治病的根本。
首先是注意饮食，根据孩子脾胃的消化能力去吃东西，尽量少吃难消化、高热量的食物，多吃脾胃好吸收的五谷杂粮，从根源上避免湿热的出现。
还要让孩子养成良好的生活习惯，有尿意了就尽快排尿不要憋着。有些孩子的“湿热”就是贪玩不及时排尿而硬生生憋出来的。
孩子的情绪也要注意。比如孩子因为不愿意去幼儿园而闹情绪时，可能会产生“心火”，中医认为“心火下移”也有可能造成下焦湿热，从而引发尿频、尿急的状况。
日常护理可以从这几个穴位入手
孩子有了尿频尿急的情况，在还没有辨明寒热的情况下，可以先按摩这几个穴位，也会很有帮助：
董氏特效穴中的：下三皇、小三通、腕顺穴、制污穴。
下三皇
小三通
腕顺穴
制污穴
孩子问题的出现，往往发端于细节处，所以养护孩子的时候，穿衣、饮食、睡觉、运动、玩耍、情绪都需要处处留心。
而且还要经常观察，孩子的大小便是观察孩子身体情况的重要途径，大小便的异常，常常预示着某些疾病的发生，所以值得家长更多的注意。
文章转载自公众号“妙手莲华”
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