“生命是两个巨大的谜团之间的一束光，而这两个谜团是一体的。”
任何内容都可看作产品，遵循疯传的六原则：STEEPS法则 ——这是认知的终点，因为当我开始留意别人怎么说我，还有他们的评判时，认知就结束了，属于我们自己的认知结束了。倾听时需要了解对方的四要素：
事实，情绪，认知，行为
关于教育，英国教育家怀特海在他的名著《教育的目的》中说：只要经常练习，你就会成为那方面的能手，无论你在刻意练习什么。
那么如果你每天都在练习紧张、担忧、害怕，你就会成为这方面的高手。
但如果你能够每天练习勇敢、放松、感恩，你就能够成为勇敢、放松、感恩的高手。
生活中，很多人常常一边紧抓过去不放，一边又幻想是不是可以改变些什么。 我们的确是可以改变什么，只是改变的并非过去，而是当下。真正成为一个独立个体，从不等待，从不索要，也从不期待，可以完全依靠自己活下去，不怕孤独，也不怕孤立，而且能在其中找到乐趣。南怀瑾先生说，待人接物，遇事退一步，把利益权位都让给人家，心里就舒服，并不希望人家事后报答。 这是很平实的教导，像老家长辈的敦敦之言，朴素无华，而又富含人生道理。 不怕走在黑暗里，就怕心里没阳光。
有些固有的价值观就像滤镜，会影响你看待世界的眼光，进而影响你的生活和人生。 一些人可能永远不会察觉，但一些人会察觉。察觉之后，就去重新审视，去慢慢破除。破除之后，才能看到完全不一样的世界。对于知识来说，宽容永远代表着光明。
——《哲学家都干了些什么》
