前段时间，收到了退役军人优待证。
在战友群里，大家半开玩笑地说，这张卡可能没啥大作用，不过倒是可以增强咱们的身份认同感。
挺有意思。过去这些年，我们时不时提到「身份认同」这个概念。
什么是身份认同？那就是你认为你是个什么人，你想在别人面前以一个怎样的形象出现。
比如一说到军人，往往意味着吃苦耐劳，服从命令，守时等等。
因为有这样的身份象征，我们多数人也基本上都会往这样的形象去要求自己。
可以说，现实生活中，往往是你的身份认同 —— 而不是利益诉求和认知 —— 决定了你的观念和言行。
所以要改变行为，不妨先改变身份认同，相比被动地改变，这也许是更有效的方法。
习惯研究专家詹姆斯·克利尔（James Clear）在《掌控习惯》提出，养成好的行为习惯的最好办法是两步 ——
1. 选定一个新身份，看看你想成为什么人； 2. 用生活中点点滴滴的小成就来向自己证明你就是这样的人。
克利尔建议 ——
目标不是阅读一本书，而是成为读者。
目标不是跑马拉松，而是成为跑步者。
目标不是学习一种乐器，而是成为音乐家。
目标不是冥想，而是成为平和的修行者； 目标不是写作/摄影，而是成为生活的艺术家； 目标不是煮饭做家务，而是成为美食达人； 目标不是日更，而是成为长期有耐心的人；
这其实有点像「赋予意义大法」，通过自我赋予身份（意义），获得行动的强大内驱力。大家也不妨尝试重新定义你的所做的事情，去做一个全新的自己。
不过值得注意的是，凡事都有两面性。身份认同之所以有这么大的驱动力，是因为我们认为“我这样的人就应该做这样的事” 。
但正如万维钢所指出的，很多时候我们以自己的身份为荣，就算有毛病这也是真正的我，我们根本就不想改变身份。
这是很值得我们警惕的地方。现实生活中，要避免被「我就是这样的人」而封死了所有可能，成为限制自己、拒绝成长甚至逃避责任的理由。
而且，还要注意不要被单一身份所限，毕竟生命是丰富的，人生是无限可能的。
你是谁？你有什么「身份认同」？我们如何定义自己，将活出怎样的自己。
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