家医说科普，健康才靠谱
家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！
一日之计在于晨，美好的一天要从早安之吻开始。
早上起床，看着还在熟睡的枕边人，来个么么哒叫醒ta吧。可……多少激情，都毁在了口臭上。
明明演的偶像剧，却没想到分分钟变为呕吐剧。
我国 2006 年对 2000人的一项调查显示，口臭患病率为 26.4％，也就是每四人中就有一个人有口臭。
所以，有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人。
重要的是，找出导致口臭的罪魁祸首，对症下药，争取早日摆脱它的魔爪~
口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭，占口臭人群的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
这种硫化物的成分跟屁的成分有点相似，某种程度上，你可以把这种口臭理解为细菌在你嘴里「放屁」而产生的臭气。
造成口源性口臭的因素主要有以下这几种：
1、不经常刷牙、或者不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
3、被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。同时，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
4、口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
尤其是被被幽门螺杆菌感染人，往往也伴随着口臭的症状。
中老年人身体素质差，有口臭时要格外警惕。
好多听众都反映，自己早上起床时会口臭
但其实“早晨口臭”属于正常现象，通常不会意味着有健康问题，这是由人在睡眠中口腔环境改变造成的。
在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣；
而在晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。
当细菌开始享用这些“美味食物”时，就会产生不愉快的气味。
这种口臭在早上刷牙漱口后会消失，所以不必担心~
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