针灸“带脉”位置的好处多多

所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

“带脉”堵塞=腹部肥胖

事实上，作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。

人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

因此，腹部肥胖往往是由于—“带脉”堵塞所造成的，带脉不通是万病的根源。想要跟腹部多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。

注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵

中医认为：人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，是六条阴经聚会的地方。

所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的位置，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，造成带脉淤堵，经脉无法正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。

因此，平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。

除保温外，还可做做针灸，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。针灸可通过刺激穴位，疏通经络，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，增强机体应急能力。

针灸“带脉”位置的好处

1、 有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对腹部及腰部两侧赘肉的减肥效果更好。

2、可以增加肠道蠕动，有助于消化，对于便秘的人往往有很好的通便效果。

3、可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经等也有帮助。

4、可以加快气血运行、调经止带、疏肝行滞。同时，也可预防和治疗妇科疾病。

除此之外，由于“带脉”上的三个穴位：带脉穴、五枢穴、维道穴，全都压在胆经上，所以，通过针灸疏通带脉，还能起到排毒的作用，帮助祛除脸上的痘痘和痘印。