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每一天都值得记录,每一次记录都是成长。
恭喜「芷言」持续记录(每天总结)满百天。过程中有多少「血和泪」,又有多少快乐,只有她自己知道。
本想找她采访一下,奈何她在外面参加培训课,酒店信号不太好,暂时失联,后续有时间再采访她。
每一天我们都会做很多事情,会经历很多事情,遇见很多人,有大有小,有平凡的有重要的,有熟人有陌生人。也许并不是每件事、每个人都能记录,但总有一些是值得纪念的。
可是记录些什么呢?
总不能全部是「流水账」的日记吧?
可又不会有些许「高度」的干货文。
感觉越多的事,越无从下手。
是这样的,会感觉「多」,背后有很大一部分是「乱」。
反而越简单,越有章法,越系统,输出越容易。
- 02 -
记录了两三个详细的时间开销,过程中不断给每件事分类、归类,慢慢发现工作日和周末所做的事项类别会有些许差异,但是工作日与工作日对比,差异不大,分类、归类越来越容易,规律也显现了。
一个好玩的现象——生活方面缺失得较厉害,有点失衡。
另一个好玩的现象——每天都有值得纪念的人、事、物。
每天记录是一个成长的过程,即使只是简单记录一些生活上的小事。
先从简单开始记录,记录自己认为值得记录的。
如果想记录、可以纪念的事太多,又找不到方向。可以建议试试:
首先,「流水账」记录
如果你每天有做计划、待办事项的习惯,记录的时候就记录「今天我完成了XXXX,哪些没有完成?」
记录一段时间后,可以尝试归类归类。
比如,我一般分成工作、生活、学习、锻炼、娱乐等模块,一分类,一归类,会发现原来自己的生活还是有规律可循的,也能看出哪些失衡了,也更容易掌控生活节奏。每天在每个类别里,找一些来记录。
再进一步,找找每个模块的规律,总结一下缺失哪个模块,为什么失衡了。再「点评」几句,就很好了。
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每一天都有值得记录,每一次记录都是成长。
越有规律、越有章法,越容易记录。
分享两个工具:
《九宫格日记》
关于《九宫格日记》的版本有很多,也可以自主设计,注意工作、生活平衡。
比如印象笔记、为知笔记都有相应的模版,方便简单快捷。也可以设计纸质版本,每天手写,像做手账一样,也会很有收获。
《生命之花》
生命之花,相应很多伙伴都很熟悉,主要有以下几个方面:
职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭、朋友和重要他人、个人成长、自我实现。
每一次记录都是成长,愿你在记录中看见自己,找到自己。
晚安~
你在记录吗?
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