2018.03.12 晴天 星期一 湖心亭公园
好!《医学三字经》今天看看哪几句最精彩的条文?
在讲之气对前天爬胡子村我还意犹未尽。其实我讲课有个秘诀,为什么能把课讲得好?
因为运动锻炼好。因为身体好了,你的文章就好,因为身体好了,你的课就讲得好。
所以天天运动一小时,少不了。 那天一运动上到胡子村上面穿越十里水路跟十里山路,用了四个小时,运动量不亚于上尖山峰。
当时我就讲,除了人要有耐力外,还要有股闯劲。你看很多老农,他耐力很好,但是他一辈子也没有闯上尖山峰,也没有闯上胡子。
那些盘山路啊,像盘龙一样,除了有耐力外,还要有闯劲。你的耐力,因为闯劲会翻倍,你的闯劲因为有耐力去支撑,会更厉害。
所以在田园呢,田园练耐力,穿越呢,穿越练闯劲。敢闯就有千方百计不敢闯的,有千难万难。
所以任何行业,你去入手,包括我们学医一样,你有没有这股闯劲?所以人生啊,叫闯天下,闯江湖,一个闯字很有味道。
如果你有闯劲,凉茶堂可以开,如果你有闯劲,砭石堂可以开,如果你有闯劲,光明堂,美容堂,减肥堂,一个接一个,叫接二连三。
而且一开就火,一想到好的就做,一做就火,一火呢,就能帮更多人做,这都是有闯劲的人的特点。
那怎么练闯劲呢?我告诉你们,在功夫堂里头,你把功夫练得炉火纯青,你这个勇气魄力一出来,你的闯劲就出来。
好,今天看《暑症》,接下来春夏,夏天的时候,暑症就开始多了。
伤暑症,动静商。就说得这个暑热日,甚至中暑的,你要分清动静。分清阴阳,有阳暑、阴暑。
什么叫阳暑?你在烈日地下爆晒,头晕目眩,不舒服--阳暑。
如果你在阴凉里头啊,吃这些凉果来解暑身体不舒服--阴暑。所以这要分清这个阴阳。
动而得,热为殃。就说阳暑啊,阳动的这个暑症。
像以前的挑山夫,或者我们老一辈的,他到山里砍柴,趁着大热天挑担出来,挑到半路口干渴水又喝不上,头晕目眩的就倒下去。
还有军训的时候,你看一大堆孩子站在那里,站军姿,头顶烈日在练。有几个体质差的,噗通一下就是像树木被砍倒一样,倒下去。
赶紧把他搬到阴凉处,给他补点水分,按摩一下人中。他苏醒过来以后再给他吃点吃点清暑的,他立马又恢复了。
所以这个动而得,热为殃。怎么办呢?六一散白虎汤。
六一散可以治疗心烦暑热,叫热极动心。但为什么用六一散?六一散不就是滑石、甘草吗?6:1研成粉末。
你每次搞一小调羹,用灯心草来送服,灯心草煮的汤,一切中暑,暑病发热,心烦气躁,小便赤,喝一次小便一清澈,心就不烦。
我曾经试疗过好几例,有一个80岁的老爷子,他到夏秋之季,那是天气最热的时候,他在家里都汗流不止,他家里也没有空调。
突然间这个心烦气躁,饭也吃不下,那个舌尖红红的,我说这是暑热已经攻心了,心开窍于舌吗?
你看舌尖很红很赤的,但是你清火效果不理想,你得给他利水。像你家里的铁,打得很滚烫的时候,你想要让它立马清下来,放到长流水。
所以人暑热很重的时候,必须要加点滑石、甘草吃下去,他小便比平常大一倍。就是这个药太难吃了。
黏黏腻腻,吃下去呢,小便量大多一倍,立马被滑利下来,滑利下来了那水喝得下,米粥也喝的下,口也不干渴了。
所以我一下就想到,哇,原来这个暑热烦热炽盛的要利小便,人体小便是很好的排热途径。
所以以前的古医书讲,古人治病,以利小便为捷径,这句话很厉害。
就说不管什么样的人,都要让他水道小便通利。你上火了或者肿胀的只是温通还是凉通而已。
像肥胖的人,我们给他用五苓散,防己茯苓汤,他虚胖喝凉水身体都会胀,五苓散跟防己茯苓汤一下去,小便量会翻倍,等下肚子都瘪下去了。
所以说这个方子你用的好啊,舌苔水胖的,一般上一周下来减他个5到7斤超肥的不成问题,而且是健康减肥,这个利水褪肿。
如果是热通呢,你说这个是温通的,还有一个凉通的,如果他这个人平时吃湿热炽盛,口干,口苦,口臭。
那身体又肥胖,要减肥的。我们就给他用四妙散加五苓散,吃下去呢,也是走小便。
你看那个毛巾是不是湿哒哒很沉重,你一挤,水一出来,它就变得很干爽,再一晒它就很轻松了。
所以这人他会觉得沉重、疲倦、懒惰,不想干活,湿气为患。
碰到湿气为患怎么办?把这些湿水榨出来,怎么榨呢?健脾胃。所以苍术啊,让脾胃有力量,薏仁让小便通利。黄柏使热气下去,牛膝使周生之气血水都往这个小便膀胱往下面走。
这几个方子对于湿热痹症,湿热肥胖啊,湿热痛风效果都很好。非常好。
所以这个利小便,一招你掌握好了,你治各类病就成为你的绝招。
但是这一招你拿捏不好,你不能领悟里面的病因、病机呀,可能老师讲了就像风过耳边一样,没有了。
好,这个热到极处的白虎汤。四季里头哪个季节对应白虎?秋季。你看夏天再热啊。什么时候一到来立马就凉爽了?秋风啊。
所以你不管你发烧热到多厉害啊,只要秋风一吹过来,只要肺一肃降,立马就不烧了。
所以这白虎汤里头,石膏、知母,都是肃降肺气的,色白肃降肺。粳米、甘草。
那个京城以前有个儿科王,“石膏王”,动不动石膏一用下去就是几十,上百克。严重了几百克。
小儿高热基本上在他手中啊,十愈其九,十拿九稳的。这些高烧高热的话,他一出手,高得热到极处像中暑一样。
高烧为什么说烧到极处脑会烧坏?因为烧到极处了他身体就像中暑一样。
这时呢,白虎汤。西方白虎一过来呢,那这些南方的朱雀火热就会降下去了。
秋风一起来呢,那你空调就可以慢慢收起来了。所以石膏它叫白虎。这味药叫白虎。
专门吞什么?吞这个热邪炽盛暑热的。
静而得,起贪凉。如果你平时又没到外面晒太阳,在空调房里头中暑了。那你肯定是很贪爱这些凉饮还有空调。
贪凉饮冷他得的这个暑症叫阴暑。阴暑怎么办?
恶寒象,热逾常。他会胃寒、胃冷,它的热也是很高的。
心烦辨,切莫忘。你一定要看他的心是不是很烦躁,因为暑伤什么?暑伤心。暑邪它会伤心,让你的心跳加速的。切莫忘。
五六年前的话,有一个七十多岁的老人,他在大马路上突然间就倒地了。当时的话他也没有晒到太阳,只是出来一下就倒地了。
然后大家赶紧把他扶到这个家里来,你看我们五经富人心淳朴啊!扶到家里来怎么办呢?
一边就帮他大椎穴周围夹出痧来,使劲的夹,一边准备好糖水。给他灌一点一点下去,等下就醒来了,才半个小时不到,若无其事。
这个是什么?是这个以前吹的风冷压在身体里头。他说当时心莫名其妙跳很多下,等下就不知人事了。暑邪伤心。
所以刮痧按人中,他可以解暑。刮的时候他就发汗了。所以阴暑要用发汗。
香苏饮,有专长。香苏饮它最擅长治阴暑。它由香薷、扁豆、厚朴三味药组成。
大顺散,从症方。大顺散对于阴暑,你看贪凉阴冷势必吃了很多饮冷之类的东西,肚子里头凉。
用干姜、甘草、肉桂、杏仁,这是大顺散。一派暖肚腹冷气的,等大腹一转,人就没事了。
有一位过来交流的同行,他说其实人脾胃的运转很关键,人的抵抗力全出于脾胃。
所以你吃伤脾胃呢,你可能晒一下太阳你就扛不住了。你看所有的跟我们去爬山的,不耐晒的,脾胃都好不到哪去。
脾胃好的,抵抗力就好。他耐晒。所以这个治疗阴暑呢,一定要健脾胃。把脾胃健运好了,那些寒气化掉了,他抵抗力好,暑邪就上不了他的身。
所以我始终认为治暑不是我们的目标,提高机体抵抗力才是我们的方向。
提高这个肠胃的抵抗力,不要吃这些伤肠胃的。
生脉散,久服康。生脉饮,在夏暑之季最好。所以我们凉茶堂一定要熬生脉饮。
因为为什么呢?常人他是夏季无病,常带三分虚。
夏天你没有病,你都会觉得气不够,觉得没力、疲倦。
这时一生脉饮一下去,它可以让你的脉变得有力,所以你摸下去那脉软而没力的生脉饮。
所以我经常一切脉,为什么我开方那么快?软了没力生脉饮,这么快!人参、麦冬、五味子,吃下去觉又好睡。
去年暑假的时候,有一个阿叔他来他说,已经三天没睡好觉了。眼睛闭上去,但是这个脑子像陀螺一样在转,控制不了。
当时天很热,吹空调都没用,我说你赶紧回去买生脉饮,一次喝2到3瓶都好。结果才吃了一个晚上,他当天晚上就睡好。
后来他就自己熬,连续熬了三剂生脉饮,自己熬的汤药更多,而且吃起来更舒服。吃完以后他说,奇怪!
以前就是说没有空调睡不好觉,吃了生脉饮以后没空调也能睡着。
所以我看现在很多人,他长期在电脑旁,手机旁啊,你看他起来就头晕啊之类的,其实这叫微中暑。
为什么呢?暑邪呢,一般是天上太阳跟气候制造的。但是你局部的,你在机械房,厂房,还有手机视频,都是对着这些发热辐射之物。
像复印店有一个老板娘,她一天多的时候要从复印到晚,钱赚了很多,但是人啊,街上买菜都去不了。
为什么呢?多走几步,心慌气短,而且头晕目眩。
我说你赚这个钱,一不小心就赚都是生病钱,都是吃药钱。
我说这个工作,多叫一个人做,分担一下,然后自己做一半,另外调身体,用生脉饮。
生脉饮把气阴一补足过后,觉也好睡了,头晕目眩的症状全部没了。
所以做事情呢,要保重身体!我们那天去胡子村的时候,看到这个山民贴了一个很有文化的对联,它怎么有文化?
跟你们讲,分为左右两联。左联是读书好耕山好安康就好,右联呢,创业难守业难知难不难。
所以说这种文化,它让你第一个敢克服困难,你不要以为没空调就睡不好觉。
你看以前老一辈的电风扇都没有,照样要睡好觉。
所以说一个人的身体是练出来的,抗热训练也是一种,包括抗寒训练。
只是你要掌握住方法。夏天的时候熬一碗生脉饮,天气热的时候你就让空气对流就行了,然后去休息,不然吹空调的抵抗力就越来越好。
生脉饮有五味子,酸甘养阴。所以你在热天,夏天的时候,那天不是癌症的患者问,我爸爸要吃什么好?用什么来补最好?
我说中医有一条原则,你们记住,菜市场上哪样东西卖的最便宜,那样就美。哪样卖的最便宜,那样就最补。
为什么呢?你不要以为越贵的,就越补。因为它越便宜,肯定它是盛产的,盛产才便宜,如果不盛产它便宜不了,物以稀为贵呀!
你稀少了,那肯定很贵!像冬天萝卜上市,叫萝卜上市呢,药铺关门。但是你不爱吃萝卜,你还是要老往药铺跑。
萝卜乃解药也,它不单解药毒,它解身体的病毒。
像那冬天叫百菜不如什么?不如白菜。为什么呢?它一出来的时候啊,其他菜都黯然失色,那个节令就是它了。
所以你身体需要什么,大自然就早为你准备好。现在春天了,一包针出来了,龙葵出来了,蕨菜出来了,再过一阵子蒲公英、马齿苋通通都出来。
它们冒出来的时候就是那个节令就是它,它为王。那茵陈,它也慢慢冒出来。
冒出来的时候,这个节气舒肝解郁,没有人可以跟它比。为什么以前的草药医生用药那么厉害?我们中医到现在草医是越来越少了。
草医一出来啊,中国的医药,这个付出、消耗会减少很多。而且人们寿康幸福指数会提高很多。
为什么呢?草医他用的就是新鲜草药,这个节令采不到,他就不用。采得到呢,他就拿来用。
所以身体需要什么,大自然早为你准备好。
生脉饮,久服康。就是你夏天气脉不够的时候,用它一服用他力量就出来了。
党参、麦冬、五味子三味药,党参补气,麦冬养阴,五味子让气阴收起来不要往外散。
你看暑季的时候,连毛孔打开,气都是泄的,处于疏泻状态。你吃点这些酸酸的。
所以夏天我们凉茶堂要必要卖这个酸梅汤。酸梅汤熬出来,你知道吗?喝了一碗以后,当天晚上睡很好觉,整天干活不知疲劳。
夏天最好去吃点酸的东西,它不容易疲劳,这个比你吃其它任何的,你大饱一顿,你都不如吃碗酸梅汤,吃下去的口舌一整天都生津。
而且能耐暑,那毛孔不会开张的那么大,酸主收啊!
所以夏天,我两年暑假夏天都带大家爬山越岭,没有一个中暑。
一带多的时候四、五十人,凭什么呢?凭我出行的时候一个行军的速度不会太快,缓和为补。第二呢,带军的时候让大家煮酸梅汤。
当时要到网上买,现在不用了,我们自己可以制作。酸甘养阴啊,这是医理。
所以这个夏天我告诉大家,连晒太阳都是补,因为中医叫:冬病什么?夏治。凉病呢,凉病就暑来治。
所以暑天的时候你在晒太阳,你手脚冰凉,你病就会好!
我在南山寺的时候,当时有一个居士,常在禅堂坐,手脚冰凉,一直好不了,什么药都吃过。
连高丽参各类的,他问这些该吃,这些该吃吗?这些好吃吗?他统统吃过。
我说不运动晒太阳,即使是高丽参呢,它都一无是处。
你运动晒太阳了,那就是普通的酸梅汤啊,这些党参水,枸杞茶,一下去,你的力就如泉涌。
结果他养成了一个习惯,到现在没有间断,每天中午吃完饭,别人都休息了,他就半个小时在大雄宝殿前,太阳晒得到的。赤脚在那里行禅,从此手脚冰凉,全部没了。
他那些居士都问他,怎么你这身体改革,改造这么大?曾医生教的正午赤脚晒太阳。
对于阴寒的人来效果好,你如果不是很阴寒,就可以平时晒晒太阳就行了。
真的很阴寒,暑天就那时候贴三伏灸的那段时间的太阳去爬山,可以把你压整个冬天的寒冷都给排掉,化掉。
所以有些人他年年暑假,他都不去大晒太阳一次,他累积的阴寒久了他就会长包块,叫阴成形。
而我们暑天就是最好修炼,以前练功夫的,为什么要冬练什么?三九。三九天最冷的。
夏练什么?夏练三伏。冬练三九练你的志力。夏练三伏呢,练你的抗热能力。
这个时候一练你身体冬天的寒气全部经过一个夏天都被排散,连骨头里的汗都蒸发出来。
你这边就补这些滋阴养液的,一进去整个身体,真像玄幻小说讲的伐毛洗髓。哈哈~
洪涛昨天一到田园,发一阵小汗,三天的不适感通通跑掉。疲劳感,不适感。
所以我说你如果会用药,麻黄就是补药,你在那药方里头加一点点麻黄都不一样,它阳化气,他一发汗以后身体那些杂质,就被蒸化掉了。
所以人身体五脏元真通畅,人即安和。
客气邪风,中人多死!你五脏如果保持元真通畅,人就是处处都很安好和谐。
好!东垣法,防气伤。李东垣他用这个清暑益气汤,他专门从补中元益气入手。他认识到凡是会中暑的,脾胃虚占多数。
所以暑季里头补脾胃最好,所以暑天我们开健脾胃的方子如有神助。
清暑益气汤,到时候可以开来了,大家爬山了就提前服用,再去运动锻炼,再去练功。
为什么洪涛他说,如果他以前练功知道我们有中医保驾护航,他现在功夫就翻倍了。
为什么?很多中医呀,它可以让你知道哪些事情不该做。像出汗了不能碰冷水,不能把凉饮灌到胃里。
像你练功以后呢,要吃点补气的。像你的自行车,你为什么到外骑行前,你要先检查轮胎气够不够。
不够就是干活很费劲,够呢,你就干活很轻松。是同样苦活中气足的人,越干越有劲。
中气越不足呢,越打越没劲!像篮球一样,打气足的皮球大家打的很轻松,打那瘪气的使劲拍,使劲拍,打着打着,大家都不打了。
同样,一个人如果中气足呢,他抗击打能力很强,像篮球它气足的时候你丢它,它还弹得快,所以有些人为什么被别人骂了他还能开口笑?
肯定中气足。
有些人一被骂了就像垂头丧气,斗败了的公鸡一样低下头,那肯定是中气不足。
所以我们中医给他清暑益气汤,还有这些补中气的生脉饮,补足以后他外面抗击打能力很厉害的,他到职场去混呢,那心灵的承受能力很强。
对于这些心理素质差的,考试就腿抖的,平时没耐力的,生脉饮,你吸几瓶下去,等下那个身体斗志就起来了。
但是急则治其标,用生脉饮。缓则治其本,必须夏天到山里去练功。
夏练三伏,以前叫夏练三伏,不单要提高你的功夫,要你身体排你的寒气。
三伏天最热的那个时候,你身体出汗最透,一透你整个冬天寒湿就没了。
所以有一个练拳师傅,他跟我讲,他最热跟最冷的时候必练功夫,最热的时候练干什么?他80多岁了,三、五个壮汉近不了他身,一下就被他撩到。
手没有一点风湿,春夏秋冬啊,手脚常年暖洋洋。为什么呢?夏练三伏。
所以夏天的时候,别人出去晒太阳都受不了,他就出去晒就当补。为什么呢?他还懂得医药。他熬一些生脉饮加点黄芪,加点枸杞子下去。
夏天,春夏养阳嘛。补阳啊。然后你再去锻炼效果就不一样。你光吃不练呢,光吃不练假把戏。
所以课训呢,讲究吃,更讲究练。
好!在接下来李东岩他用的清暑益气汤,他防止你那个气伤了,人活一口气很重要。
杂说起,道弗彰。后世的话,各类的学说都纷纷起来了,医道呢,慢慢的好像被乌云遮住太阳一样。但不要怕。
若精蕴,祖仲师。你想要得到里面精微的,很有味道的那些东西啊,一定要看张仲景仲师、仲圣的。
太阳病,旨在兹。中暑还属于太阳,太阳病范畴。
筋脉辨,标本岐。你要变通经脉,明白标本。知道这个本一定是气虚,脾胃虚,保护好气虚,脾胃虚的话,你这个就不会容易中暑。
临症辨,法外思。方两出,大神奇。就说临症必须要仔细辨,叫诊查务必精到,举止切忌轻浮。
所以第一年汤过来的时候,举止有点点轻浮,我就不理她。今年沉下了一点点,习劳了半年。
然后我说可以做凉茶堂,诊查务求精到,举止切忌轻浮。
这个张仲景仲师。所以我们的目标是什么?我们的目标是要向医圣学习。
你不管学习哪个行业,要牢牢咬住这个行业的顶尖人物向他看齐。为什么以前你不管学啥行业,你要拜祖师。
拜祖师不是向祖师请求你给我内力加持,没有这回事。你拜祖师是向祖师学习,见贤思齐!你思,你有没有努力向他看齐。
所以木工的,他拜鲁班,我们医学都要拜仲景,立一个圣像在那里,所以我们中医学院你一入门呢,广州中医药大学那就是仲景像。
所以那不是在看像或者给你观赏游玩的,那是你到身边以后你学的,是跟这行业顶尖人物还差距多元。
所以给你奋斗的,像那山一样给你来爬越的,翻越的。
所以老师学习没有秘方,时刻向祖师看齐。这个就是秘方。
所以你们将来学医,凡是学得好的都是两点 :
第一点上求,第二点下化。
上求祖师秘诀,下化病苦众生。
所以说你们学医有没有进入状态,我一看就知道。
如果你为祖师教训、书籍是从的话,你上求做足了,但是上求做足了。
有些人他很傲慢了,为什么?他没有下化。他只学习最精神的医道,但是心呢,他没有存这个大悲心,要下化众生。
下化病苦众生,上求祖师教训。
所以当时张仲景他成就多厉害,他就八个字,你们把这个八个字放在床头做“座右铭”,你们不知不觉你就靠近仲景。
张仲景他看到自己家族因为伤寒病死伤过半啊,于是勤求古训,博采众方。八个字。
所有医家的,包扩都可以把这个刻在石头上。所以我们一方堂要找一个石头刻八个字:“勤求古训,博采众方。”
以后呢,专门找那会刻石头的,我们溪边就捡,就让他来刻,或者引进机器来刻,都好,然后就放在那里。
可以做来五经富旅游的工艺品卖出去,既有精神又有内涵,到时候刘屋桥的石头都是宝。哈哈~
所以会雕琢,没有石头是废物。不会雕琢呢,没有宝物值钱!哈哈哈哈~
为什么说我们敢大胆的接下来呢,他会来一大批的孩子,有些是休学的,有些是好动的,学校都管不住的,有些是因病暂休的。
还有一些呢,是智力甚至出问题的,被学校正规教育抛弃的,但是我们都要关心他,他来了都不能拒绝他。
他们都是石头。但是呢,你如果刻得好了,他们就会成为漂亮工艺品。
所以雕琢虽辛苦,最后能成为工艺品,你就知道那很骄傲。所以我就用一点点的智慧就雕琢这个工艺品。
所以到时候学生过来可以刻,准备调刀,教他们先把书法练好,书法练好,自己写在石头上自己雕。
我告诉你以前的大书法家,真正登峰造极的他一定是大篆刻家。刻印才是书法家真正功夫的体现。
你写那太轻松了,你要在石头上刻,你没有内力刻不行,所以一个刻印同时练到手眼身法步。
手呢,手必须要用力,眼呢,不能刻偏,要精巧。身呢,身体的话你歪斜来做,你不坐中正,你的内力发不出来。
法呢,你没有方法乱刻一通不行。步呢,你看有些人他刻的时候,脚踩在那地上像拔河一样,最后的鞋皮都被踩掉了,那地上都踩出一个坑来,那个功力多厉害。
所以我们到时候要开篆刻堂,书法堂里头分出来,就捡那些刨松的那石头,刻了然后再涂上那个字呢,我们立马生产线就立起来。中医普及学堂工艺品出售。哈哈哈哈~
所以孩子过来有大把事做,而且有提高的潜能。
你让他专注,因为篆刻最令人专注。书法你还可以分心乱画,篆刻你乱不了,一不小心那刀一滑,一撮,手就出血了,不怕!出血的就学如何止血。哈哈~这个篆刻很厉害。
所以要准备雕刀,那时候专门给我们看,也可以先学画石,在石头上怎么你帮他画字象,勤求古训,博采众方。
我们就刻一百个,过来的呢,到时候来办班的呢,就可以赠送他们,也可以让他们价格流通都好,没问题。
自己靠血汗赚来的钱吃得都香,所以我们的要做真正的中国医生,中国商人都可以,要做儒商、儒医。
联系客服