中国人讲究吃，过年更注重食俗，各种年货早早就备了起来。小朋友最是喜欢过年，各种好吃的更是可以吃个够。
可妈妈担心的问题也往往随之而来——积食。
积食是小儿的常见病。轻一点的表现就是孩子胃口不佳、腹部胀满、大便干燥等，严重一些的还会引起感冒发烧。其实，当孩子表现出这些症状的时候，脾胃可能早已受损了。
积食引起的肠胃问题我们很好理解，那么与感冒发烧又有什么关联呢？
很多孩子动不动就会上呼吸道感染，也就是中医所说的外感，我们会说这孩子体质差。其实饮食不规律、经常积食的小孩，体质就没几个好的。因为小儿本来就脾胃弱，每次积食都是对他的脾胃一次赤裸裸的伤害。
脾胃为生化之源，意思就是说脾胃是帮助人体吸收各种营养的核心机器，你想如果核心机器坏掉了，营养不够，孩子的体质怎么会好？
中医五行认为，土生金，而脾属土，肺属金，脾胃是要运化气血去滋养肺的。如果脾胃受伤，肺也很容易不好，呼吸系统就会出现问题。一有点风吹草动，孩子很容易就感冒了。
不止感冒发烧，肺又主皮毛，开窍于鼻，肺与大肠相表里。这样一连串连锁反应，导致孩子五脏六腑都受到影响，各种问题就都随之而来了，严重还会导致孩子发育迟缓。这时候再去治疗，就要花更多的功夫效果还不一定好。
在处理小儿积食的问题上，更重要的在于日常饮食控制和及时的调理病症，所以很多妈妈都学起了妙招，太极刮痧就有着极好的效果，而且做法很简单，完全不用记穴位，孩子也完全没有痛苦，就能起到全身调理的作用。
操作方法
1、先帮孩子轻轻的揉腹，再用手掌的力量轻轻帮孩子振腹。一般半小时左右就可以了。
2、用太极刮痧手法，从上到下轻刮孩子的背部。刮热即可，不追求出痧。
3、最后再从上到下帮孩子揉腿。
这一套下来，孩子全身的气血循环就会畅通，将体内的邪气带出体表。
注意事项
1、对小儿的调理手法要轻柔，无论揉腹振腹还是刮痧，但要注意的是将力度渗入到孩子身体内部，而不只是拍打和刮擦表皮。
2、这里是千万要注意的，小儿刮痧不用追求出痧，很多孩子惧怕刮痧疗法，就是因为太过疼痛，实际上小孩的身体基本没有淤堵，如果一味追求把孩子刮出痧来，很可能是施刮者力度过大造成的孩子皮下组织损伤，这样不仅刮的时候疼，刮完皮下组织由于水肿也会疼，增加了孩子太多的痛苦，甚至造成阴影，这样对他们的健康也是不好的。
太极刮痧时，刮痧板不撞击皮肤，而是近乎于摩擦的状态，再将力量逐层深入体内，从而达到治疗效果。患者不仅无痛，甚至感觉很舒服很享受，有不少小朋友在治疗前还难受的大哭，治疗后就开心的直往我们大夫怀里扑。
3、日常也可以用这套方法对孩子进行保健，达到调理脏腑增强体质的效果。
咱们常说的“要想小儿安，三分饥和寒”，不止是孩子，现在人吃的好动的少，也经常积食生病。有很多人发烧上个厕所就能好很多，下面泄了，体温也会降。更有的人，饿一天，排一两次大便，身体就好了。这是因为有的时候不吃东西，脾胃获得了暂时的休息，脾胃功能反而增强了，之前排不出去的大便，也能排出去了，人就通了。
还有些人，工作忙碌，只有吃东西的时候非常开心，常年积食。虽然没有发病，但胃就没有舒服过。对于这些问题，用太极刮痧的调理方法一样十分有效，只不过在力度和方法上要更深入透彻，以后咱们再慢慢聊。
马上就要过年了，祝大朋友和小朋友们都能健康喜乐，岁岁平安。
太极刮痧章清江
无痛太极刮痧，中医调理、教学、咨询
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