“虚则补之,实则泻之”是中医治疗疾病的基本法则之一,也是刮痧疗法的治疗原则。
刮痧虽无补益或泻邪的物质直接进入体内,但依靠补泻手法刺激体表一定部位,即可起到促进机体机能或抑制机体亢进的作用,这些作用的本质属于补或泻的范畴。
刮痧疗法的补泻作用,固然与腧穴的治疗作用有关,但主要取决于操作力量的轻重、速度的急缓、时间的长短、刮拭的方向、刮痧的次数等因素,而上述动作的完成都是依靠补泻手法来实现的。因此,刮痧并非只有泻,没有补。
补刮是指能鼓舞人体正气,使低下的机能恢复旺盛的方法。刮拭按压力小,作用浅表,速度慢,动作轻柔,刮痧范围较小,出痧要求色淡红而少,刺激时间稍短,或顺经脉运行方向刮拭。
泻刮是指能疏泄病邪,使亢进的机能恢复正常的方法。刮拭按压力大,作用深透,速度快,动作重猛,刮痧范围较大,出痧要求色暗红而多,刺激时间稍长,或逆经脉运行方向刮拭。
古人曰:“法虽有定,变通在人。”补泻手法的应用并非一成不变,临床可根据患者的病情和体质灵活选用。
中医认为,刮痧时体内致病因素由经脉、络脉溢出脉外,积聚皮下,出现形状如沙粒,或散在,或密集,或成片,或融合的“痧”,也称“痧毒”。痧是渗出于脉外含有大量毒素的离经之血,出痧的过程是排毒的过程。
同一种病症出痧的部位、颜色、形态又有一定的规律性,这与经脉循行、全息穴区的分布及脏腑器官、经络的病理状态有直接关系。
《图解痧象,零基础学刮痧》
附:清皮肤浊气,美肤刮痧法!
眼周 面部刮痧,是一个很安全的泄热毒、风毒的方法。眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服……其实这也是肝气上逆的一种表现。
肝的主要功能是'疏泄'和'藏血',肝主藏血,并靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。《经》曰:'肝受血而能视'。所以一般来说:
肝血不足:眼睛干涩,目失所养,则眼睛干涩昏花,视物不清或夜盲;肝火旺:眼红有血丝、视力模糊;肝经风热:目赤痒痛;肝火上炎:目赤生翳;肝阳上亢:头目眩晕;肝风内动,目斜上视等。
肝血虚、肝火旺盛主要与熬夜、不良情绪积郁,或者烟酒过度有关。
准备芦荟胶、面霜或眼部精油、鱼形刮痧板,刮眼周要选择上面那种小巧、平滑的。
晚上洗完脸,先拍上一层芦荟胶,然后再抹上一层厚厚的面霜,或刮痧油,就可以开始刮了,按照下图箭头方向。
如果要祛眼袋黑眼圈,重点刮痧部位是眼周,在下图的穴位上要稍稍用力按压,刮眉骨特别爽,会觉得一天的烦恼就顺着眉毛刮没了。
刮痧时脸部会发热,那是因为体内的阳气带动热能,进而柔软角质层,代谢脸上废弃物。有粉刺者,因为热能使毛孔大开,颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后能明显感觉到细致、弹润很多。
全脸刮15分钟左右就可以,刚刮完不要着急洗脸,过半小时再用温水洗脸(这时千万不要用冷水洗,会长红血丝)。面膜也要刮痧完半小时再用,面膜会让刮痧完开着的毛孔骤然闭合,原本要排的毒也排不出去了。
清理腠理浊气、调动皮肤气血第一步就是上面说的面部刮痧,接下来是颈部刮痧。
颈部是连接脏腑和头部的唯一通道,从上往下刮一下颈部,会让浊气、火气下降,清气上扬,面部风热、肝胆之火也有个可以消散的途径。
对脑力劳动者(包括思虑比较多、爱瞎想的)来说,有助让糨糊脑仁恢复该有的清醒度和思考力。
'诸气者,皆属于肺。'所以,气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉,都可以通过调节肺的功能来实现。
然而肺经又是最容易受伤的经。比如受点风寒就感冒,就是皮肤肺气虚,抵抗不了外邪。通过刮痧护肺,可以治疗感冒,对皮肤的美容、脸色的调理也有一定的作用。
刮痧肺经其实也是超级简单,上图中是肺经的循行路线,从中府开始从上往下刮就可以了,酸痛的地方多刮一刮,出痧要出透(就是刮到不再有新的痧出来为止)。
运动量偏少的女孩子,一般都会有些肺气虚。我深有体会的是,我大臂肺经的位置,经常自己疼痛,刮痧出痧后会好转很多。
另外,肺的经气在背后有一个最大的聚集地叫肺俞穴,肺的问题,比如感冒、哮喘、咳嗽、皮肤不好都可刮或点按这个肺俞穴。肺俞穴第3胸椎棘突下旁开1.5寸。
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