关键词：乒乓球；二对一多球单练；主动防守战术；双边直线战术；单边斜线战术
本训练通过超比赛要求的二对一多球单练反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球开始进入攻防转换强化双方的技战术综合训练处方，请看如下双方对抗示意表
表. 2对1多球单练对抗对话示意表 |
人员 内容 |
教 练：1. 供Y正手位短台下旋球 |
运动员Y：2. 劈长斜线诱对方先拉起斜线 |
运动员X：3.垫跨步拉斜线 |
运动员Y：4.近台反拉对方从下旋拉起的加转（主动防守战术） |
运动员X：5.正手快带斜线 |
运动员Y：6.正手变直线 |
陪 练：7.反手第一时间变斜线 |
运动员Y：8.回反手位变直线（6、8板构成双边直线战术） |
运动员X：9.正手第一时间变斜线 |
运动员Y：10.回正手位正手打中路至球死（8、10板构成单边斜线战术）。 |
表中的内容超出了比赛要求，对强化主练方（运动员Y）的攻防转换衔接很有利。运动员Y要练好第6、8、10三板两个叠加战术是关键（“双边直线”战术 +“单边斜线”战术），因为对方的陪练是站在反手位第7板第一时间打的斜线，超出了比赛的要求，不过Y第6板在正手位打完直线如果有第一时间等反手位的衔接意识的话，还是能第8板及时赶打直线，那么，对方X在正手位第9板也是第一时间正手打斜线，而Y同样是第一时间回正手位赶打第10板中路（小斜线）。有了这些战术意识就能应付超出比赛要求的训练，开始可能会顾此失彼，经过训练就能得到强化。
由此可见，像表中这样的训练如果用单球练复杂很多是难以达到这种强化训练效果的，所以运用多球单练除了化繁为简等效复制外，还能强化训练。虽然最终多球单练与单球对练的结果近乎一样的，但前者的效率比后者大大提高是显而易见的，此乃物理“等效原理”在乒乓球多球训练中运用的可行性分析（张金、熊志超，2019）一文已获得验证的结果。
多球训练与单球训练的时间安排应是1:2,通常在多球训练之后，安排一定时间进行常规的单球训练，以弥补多球训练的不足，否则会产生不良后果。
最后，三人需交换角色，才能共同提高。
参考文献
Zhang, J., & Hung, C. C. (2019). Feasibility analysis of the application of “equivalent circuit” principle in table tennis. Advances in Social Science, Education and Humanities Research,425, 285-292.doi: 10.2991/assehr.k.200328.053.
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