支气管炎和肺气肿的中老年人要注意哪些东西？

有支气管炎和肺气肿的中老年人需要遵循医嘱服用药物接受治疗。同时，注意戒烟，外出戴口罩，室内使用加湿器，避免刺激物。此外，还应该接种疫苗，预防呼吸道感染。

下面“问上医”为您详细介绍支气管炎和肺气肿以及中老年人的注意事项，希望能解决你的一些困惑。

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1.支气管炎是什么？

支气管炎是指支气管内壁发炎，支气管可以携带空气进出肺部。急慢性支气管炎都会出现的症状包括咳嗽、咳痰、疲劳、呼吸短促、胸部不适、轻微发冷或发热。

随着年龄的增长，中老年人的肺功能会日益衰退，支气管炎的症状可能会更严重。

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2.肺气肿是什么？

肺气肿是一种会使人呼吸短促的疾病。患者的肺泡受损，肺的表面积减少，肺接触到的血氧量也会减少。

肺气肿的症状主要是逐渐开始呼吸短促。一开始是运动时觉得气短，到后来即使休息时也会气短。其他症状包括疲劳虚弱、经常咳嗽、运动困难和胸闷。

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3.有支气管炎和肺气肿的中老年人需要注意什么？

这两种疾病可能会同时出现，积极接受治疗和改变生活方式，可以帮助中老年人减少困扰。

（1）专业治疗

• 药物：如果咳嗽影响睡眠，可以服用止咳药。其他吸入类的药物可以帮助减少炎症，打开肺部狭窄的通道。
  

• 肺康复计划：一些呼吸练习和技巧可以帮助减少呼吸困难，比如像吹蜡烛一样慢慢呼气。
  

• 吸氧：如果有严重的肺气肿同时血氧水平较低，定期吸氧可以提供一些缓解。
  

（2）改变生活方式

避免刺激物

• 戒烟：吸烟会对肺部造成不可逆的损害，它也是慢性支气管炎和肺气肿最常见的原因。
  

• 避免肺部刺激：二手烟、空气污染或刺鼻的家用清洁剂都是刺激性物质，一定要尽量避免。
  

• 外出戴口罩：冬天冷空气会刺激气管，加重咳嗽和气短。其他季节戴口罩可以避免刺激物。
  

• 使用加湿器：温暖潮湿的空气有助于缓解咳嗽，减少呼吸道中的粘液。
  

运动减压

• 经常锻炼：经常锻炼可以恢复肺部力量，增加肺活量。中老年人每天可以锻炼半个小时，散步可能是最好的选择之一。
  

• 学会放松减压：焦虑紧张会加重慢性支气管炎和肺气肿的症状，中老年人可以通过打太极和深呼吸来缓解。
  

预防感染

• 接种疫苗：按照医生的建议，确保每年接种流感疫苗和肺炎疫苗。
  

• 预防呼吸道感染：尽量避免与感冒或流感患者直接接触。流感季节请戴上口罩，勤洗手。
  

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小贴士：有支气管炎和肺气肿的中老年人可以通过治疗、避免刺激物、运动减压和预防感染等方式来保护自己。