迷茫时该怎么面对，怎么去改变？

看过李尚龙的《你只是看起来很努力》，这是本温暖的励志书，书中描述着各种各样人陷入迷茫时，他们是如何改变现状、等待蓄势待发的机会？你会看到自己影子，别人不能替你决定方向，只有靠自己去寻找，那么在寻找过程中需要我们做什么呢？

一：提高知识储备

读书可以分两种：

第一是：为谋生读书，读专业书，提高自己的专业技能，人在陷在迷茫时，容易否定自己，所以能在这时期，专心读对自己专业发展的书籍，扎扎实实把基础打好了，在日后的工作中，你会游刃有余、突飞猛进。

第二是：为谋心读书，修身养性，增益其所不能，在阅读中，你会随着作者书中了解主人公的走过某一个阶段或者一生，经历很多书中各种各样的人生活，你会对自己人生有了新的定义，同时，也是了解自己最好的方法，读书可以提高你的心智，丰富你的内心世界，开阔你的视野，在阅读时，也许一直处于迷茫的你就会豁然开朗，你遇到困惑的问题也慢慢迎刃而解。推荐我看过书籍：《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树，《瓦尔登湖》亨利.梭罗，《活着》余华，《解忧杂货店》东野圭吾，《人生》路遥，《追风筝的人》卡勒德.胡赛尼，《月亮和六便士》毛姆

二：健康体魄

迷茫时，时间多用于胡思乱想，做事没有成果体现，故容易情绪容易低落，那么，不如把时间花在健身，比如跑步、瑜伽、打羽毛球等运动，找一项适合你的运动，并坚持下去，在健身后，你会发现自己身材变得苗条或壮实，走路步伐轻盈，精神饱满，充满干劲。你看到努力有成果后，你会变得自信了，人一旦自信了，做事就很容易成功。

总之，就像《罗马假日》里说的：身体和灵魂总有一个要在路上，如果能两者兼备那是最好的。