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2018年11月30日 · 正元庄实业(上海)有限公司联合创始人
近五十年来,医学基础理论研究始终停步不前,糖尿病与多数慢性病一样依旧病因不清,美国伊利诺伊州医院院长、医师执照局局长曼德尔松说,现代医学已经被大型药厂控制,真相不得而知,但是的确很少有资金投入到医学基础理论研究,每年却有巨额资金用于新药的开发。对于糖尿病,越来越多的证据显示,糖尿病与以下因素关系密切。
胰岛素:
胰腺功能下降,胰岛素不足,是一型糖尿病的病因,对于二型糖尿病来说,却不尽如此。如果胰岛素相对不足是主要病因,那么血糖高只应该出现在大量进食糖类食物之后,少吃糖类食物血糖就应该好转,但是实际情况是即使少吃甚至不吃糖类食物,血糖还是会高(这些血糖从何而来?),说明胰岛素不足并不是血糖高的内因。
血脂:
血脂高会明显影响胰岛素作用,高血脂干扰胰岛素与细胞表面受体结合,导致胰岛素效率低下,而且在血糖高的情况下,也会影响血脂代谢,血糖血脂两因素相互转化相互影响。所以,降血脂有利于降糖。糖尿病患者要尽量避免精致米面类高糖饮食,大量糖分进入身体会升高血糖,也会提升血脂水平,我们的身体还无法适应精致米面带来的血糖血脂快速升高,胰岛素被迫大量分泌,体内激素的过山车变化。
压力:
很少有人注意压力带来的血糖影响,但是最新的糖尿病研究已经证实,持续紧张与压力是导致糖尿病的主要诱因!当我们处于压力状态,大脑为了保证正常运转,需要消耗大量血糖,身体会出现低血糖状况。糖作为能量的主要来源,一旦低血糖情况发生,身体会启动低血糖应激反应,胰高糖素升高,胰岛素作用受到抑制,肝糖元分解出血糖,肌肉中的蛋白质以及脂肪都会通过糖异生作用转化为血糖,提高身体的血糖储备。如果低血糖情况反复出现,身体会处于战备状态,中枢神经兴奋,持续提升胰高糖素,用来规避低血糖风险,(低血糖比高血糖危险的多,短期的低血糖就会有致命损害)导致血糖居高不下。所以,糖尿病患者一定要警惕可能发生低血糖的情况,避免持续紧张工作,避免降糖过度,避免焦虑,按时吃饭和休息。
缺氧:
大多数人的呼吸方式有问题,呼吸太浅,前半口气还没有进入身体,后半口气又吐出去了,没有实现气体交换,身体实际上处于长期缺氧状态。随着年龄增长心肺功能下降,血管硬化,缺氧状况愈发明显。而缺氧与血糖,血压,尿酸甚至癌症等多种慢病密切相关。糖分在氧气充足的状态下燃烧,1单位可以释放19个单位的能量,而在缺氧状态下,糖分只能无氧酵解,释放出1单位的能量,有氧与缺氧,有19倍的能量差异!能量不足也就带来身体对能量的高需求。很多糖尿病患者都有疲乏无力症状,就是能量不足的典型,能量不足也会推高身体的血糖水平。所以糖尿病患者要练习腹式呼吸,并间断的深呼吸。单纯降糖可能会加重身体能量不足也会诱发身体的升糖反应。
基因:
遗传基因背了很多疾病的锅,就算有遗传因素,也可以通过后天干预使发病基因不表达响应。在我们还不能明确认识基因、遗传的作用机理之前,一味把病因推给基因是不负责任的。
有的医生一提糖尿病就说胰岛素不足,胰岛素抵抗,却不去排查胰岛素抵抗的原因,只是不断加大胰岛素剂量用来降糖,忽略了身体的升糖激素——胰高糖素的作用,这是不合理的做法。很多糖尿病患者同时伴有胰高糖素异常升高,或者称为胰高糖素血症,这其实是身体在进行主动升糖动作,在胰高糖素作用下,胰岛素必然受到抑制,增加胰岛素注射量并不能缓解病情。
糖尿病作为典型的生活方式疾病,与多种日常生活习惯息息相关。医疗对糖尿病的影响只有8%,一定要从多角度多方位来调理,饮食,运动,情绪,呼吸,放松训练等都非常重要,遗憾的是,这些都是医生的知识盲区。敲黑板,不理解身体主动升糖机理,盲目药物降糖,这才是糖尿病无法治愈的根本原因。
最重要的,是先分清自己血糖异常是哪种类型,最可能的诱因是什么,找到致病的根源,自然才能更好的调控。
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