脾胃气虚、中气下陷？补中益气汤

​中医养生、今天分享：脾胃气虚、中气下陷？一个中医良方，补气升阳，脾胃恢复活力，一起来看！

01“十人九脾虚”，你中招了吗？

现在生活节奏快，大多数人都面临着巨大的生活压力，工作一天，一坐就是大半天；平时没事儿的时候呢，又喜欢躺着，特别是吃完饭后就躺在沙发上玩手机。

时间长了，就觉得自己状态不是很好。不仅肢体筋肉之气渐趋衰弱，还常觉得提不起精神，困乏无力，一干活就累，懒动懒言，中医认为，这些多为脾气虚的表现。

02有这些症状，说明你是脾虚气陷

脾胃位于人体中焦，中气其实说的就是脾胃之气。当我们劳逸失宜，饮食失宜，长此以往，损伤脾胃之气，就易导致脾胃气虚。

脾主升，脾气一虚，中气就会向下走，这样的人，常常会感觉到自己肢体倦怠，说话也提不上来气，不爱说话。

因为有中气固持，食物在肠胃中可以慢慢腐熟消化，但现在中气下陷，固持不住了，人就容易闹肚子，便溏。脾气一虚，运化能力弱了，人自然就不爱吃饭，肌肉消瘦。

脾气虚，升举无力，不能固约肠道，就会出现久泻久痢，便意频频，甚则肛门下坠、脱肛，更甚者出现脏器下垂。

脾为气血化生之源，脾气一虚，气血不能上荣于面，这样的人常常面色苍白；气血不能上荣清窍，就容易头晕头痛。

如果有这些症状，基本可以辨证为脾虚气陷证。虚则补之，脾虚就要补中益气，气陷就要升阳举陷，适用「补中益气汤」。

03千古名方补中益气汤

补中益气汤组方：黄芪18g、人参6g、白术9g、甘草 9g、当归3g、陈皮6g、升麻 6g、柴胡6g

🔸此方以黄芪为君药，补中益气，升阳固表；以人参、白术、甘草为臣药，健脾益气。

黄芪有何妙用？

听老师详细讲解～

🔸佐药为当归，养血和营；陈皮，理气和胃，有些人虚不受补，容易滞住，陈皮理气可防滞，补而不滞。

🔸升麻和柴胡为升脾阳的要药，用它们作为引经药，把药性向上升，升阳举陷，让补上的阳气升举起来。

既然脾气虚，用黄芪、人参补已虚之气，解燃眉之急；白术、甘草健脾益气，使后天生化有源，源源不断地生成气，从根本上解决问题。

不仅要把中焦的脾气补起来，更关键的是提升下陷之气，也顺应了脾宜升为健的法则。

中焦气机下陷导致的乏力、自汗、久泻久痢、脱肛、脏气下垂等等，用补中益气汤都是合适的。

现在补中益气汤已经被做成了丸剂、胶囊，药店里都能买到，若符合辨证，只需要按照说明书进行服用就可以了，简单方便，又安全。