竖劲:所谓“竖劲”,是指由下而上发出的劲力。这种竖劲的发力,大多是上肢用的多,发竖劲时,应保持头顶项顺,同时要塌腰松胯,重心稳定,松肩坠肘。
运用竖劲的目的,是要掀起对方的重心,迫使其失去根基,尔后相机攻击。形意拳五行拳的劈拳,就是先竖后劈;钻拳也是由下而上的竖劲攻击对方。劈拳的起势歌诀讲:“两手抱起胸前生,前拳钻出与鼻平”;钻拳的起势歌诀则云:“钻拳出势如泉涌,一手阳拳一手阴,前拳钻出打鼻准,后手阴拳护脐门”。五行拳为形意母拳,劈、崩、钻、炮、横五行中就有两行强调了竖劲,可见竖劲在形意拳中的重要地位。
横劲是指从左向右、或从右向左发出的横向力量。横劲的施发,必须以腰的拧转来带动上肢发力,同时与呼气相配合。在实际散手较技中,多以这种横劲来破坏对手的直劲和竖劲,也有以横劲来斫击对手颈项部位的。
形意五行拳的横拳,有里横和外横之分,无论里横外横,都是主练横劲。而人们往往练直劲多、横劲少,这无疑是练功者的一大误区。因为在散手较技中,对手的攻击和防守是千变万化的,所以要求每一位练功者的技法必须全面系统,才能适应散手技击运动的需要。
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