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自我诊断“网瘾综合征”

《中国医药报》 饶树成

 
 
 
 上网,如今已成为最时髦的话题之一,它无疑给现代人的工作,学习和生活带来了巨大的方便和乐趣。据统计,目前世界上已有约2亿人“触网”,我国的网民也已达到900万人。但是最近的一项调查报告显示,在上网的人群中,有将近6%的人因上网时间太长,患上了所谓的“互联网成瘾综合征”(简称“网瘾综合征”),俗称“网痴”。
 

  南京一男青年上网成了瘾,每天上网时间超过10个小时,晚上一上网就必到12点以后,用他的话说就是:“上网已成为我生活的第一需要,现实的世界使人压抑,在网上却能畅所欲言。”他对妻子视同陌生人,对家庭生活也不管不问,最后双方只能离婚。美国南加州一位家庭主妇迷上因特网以后,每天上网12个小时,不再做家务,她的丈夫终于不堪忍受,要妻子在电脑与自己之间进行选择,最后该妇女索性选择了离婚。
 

  美国匹兹堡大学的心理学家金伯利·杨格在对396名“网瘾综合征”患者的分析报告中列出这些人的种种表现。如:上网时精神兴奋,只要一上网,就很难控制自己,如果一段时间不上网,就会有无所事事的空虚感,他们大都感情冷漠、缺乏时间感、精神抑郁、烦燥易怒,这些人为了上网,宁可荒废学业或事业,甚至抛弃家庭。全美心理学会的专家们调查发现,这些上网成瘾的人,其行为与吸毒、抽烟、酗酒、赌博而成瘾者十分相似。另外,由于他们长时间沉浸于网上游戏而不能自拔,使大脑高级神经中枢持续处于高度兴奋状态,肾上腺素分泌增加,交感神经过度兴奋,血压上升,植物神经功能发生紊乱,体内激素水平失衡,免疫功能降低,常表现出情绪低落、头错眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状,并且能诱发心血管疾病、紧张性头痛等疾病。
 
 
  如何判定自己是否患了“网瘾综合征”呢?国外心理学家提出了八项标准以供鉴别,它们依次是:1、是否觉得上网已占据了你的身心?2、是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间经常比预定时间长?3、是否无法控制自己使用因特网的冲动?4、每当因特网线路被掐断或由于其它原因不能上网时是否会感到烦躁不安或情绪低落?5、是否将上网作为解脱痛苦的惟一办法?6、是否对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度?7、是否因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险?8、是否在支付高额上网费用时有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网?如果有其中4项或4项以上表现,且持续时间已达1年以上,那么就表明你已患上了“网瘾综合征”。
 
 
 
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