一、恒常是凡人的想象,无常是悟者的正常——以无常为正常
二、说起来很容易,做起来更容易——以行易为准则
三、在未知与已知世界里,在其中出入无极的便是智慧——以智慧为指引
四、知道是一回事,做知道的事情是另一件事——以率真为天赋
五、问自己为什么来到这里,还不如反省自己我真的在这里吗?——当下即永恒
六、臣服不是向某一方投降,而是顺从共同的道途——道法自然
七、苦难是觉醒的开始,喜悦是上道的暗示——回归本然
八、不是选择无名,就是选择觉醒——烦恼即菩提
九、没有原罪,没有巧合,只有因果——业报法则
十、柔软你的心,屏障就会消弭——穿越生命
十一、无处可逃,意味着你可以看到真相——如实接受
十二、修自己是为了帮助他人,帮助他人就是在修自己——共修生命
十三、全然无惧就是彻底解脱的状态——与恐惧共舞,化恐惧为能量
十五、不带批判的好奇心,可以让你变得更自在和喜悦——活出生命
十六、脱离安全和舒适,迈向未知和变化,便是解脱的开始——自在智慧
十七、享受生命之美,却不为之奴役;感受成长之痛,却不为之受伤;为他人服务,善待自己—超越业报
十八、所有的成功都是快乐的产物,而不是快乐的原因——喜悦之道
十九、一旦你愿意放弃自己是对的想法,就会获得更多的支持和能量——融入合一
二十、放弃对与错,不代表你没有自己的主张,而是去除一种立即为自己辩护的冲动——觉察习性
二十一、积极思维使人容易忽略事实,消极思维使人容易夸大事实,不如守中——实事求是
二十二、当小人物,做平凡事,享大自在——生活就是减法
二十三、身命在于运动,慧命在于静定——生命不息
二十四、说起来有逻辑有道理,未必行得通;听起来很奇妙很荒诞,未必行不通——忘却是学习的第一步
二十五、不是未知阻挡了我们前行,而是已知——随时清空
二十六、欢乐是来自外在,喜悦是发乎内在——整合内在
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