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网友提问：
冯名雨老师，我前天翻看您之前发的艾灸案例，发现有一个朋友的面部色斑经过艾灸和局部梅花针轻敲后，变淡，甚至消失。请问她用的方法和穴位，我能照搬使用吗？
今天留言的这个朋友我也找到了她说的之前成功消散色斑的案例，其实两个人的具体情况，不太一样。不能照搬之前的经验。
因为之前的那个朋友平时压抑，属于肝郁导致的气血不畅，从而气血淤堵形成色斑。而这个朋友，平时性格挺豪爽的，像个男孩子一样，但是她有严重的宫寒问题。
说白了，就是她的色斑是由于寒凉问题导致。两者虽然都是色斑，但是色斑的原因不同，肯定不能用同一个方法来解决。
今天我们就来讲一个通用性较强的穴位方法，来帮助大家解决色斑老年斑的问题。
1
膈俞穴
血液在体内循环的过程中，既可以给人体带来营养和温度，也同时把脏器代谢出来的垃圾和毒素及时排除体外。
一旦血液不足，垃圾毒素沉积下来就容易造成局部的色斑问题。就像河流流速快，沙子不容易沉积，但是流速一旦慢了下来，沙子就会堆积在某个地方。
首先，我们要艾灸一个补血的穴位，是人体的血液充盈，可以带走色斑的毒素。推荐：膈俞穴。
「位置」：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
「释义」：此穴是人体八会穴之一的血会，也就是血液的精气交汇的地方。这个穴位我推荐先拔罐后艾灸，用拔罐的方式祛除淤血，然后艾灸活血化瘀，让新鲜的血液填充自身。
拔罐+艾灸是较为简单的方法，如果想要彻底的排出淤血，可以在膈俞穴，用三棱针或者血糖针放血，用拔罐器拔出1-2ml血液，效果最佳。
2
气海穴
气血，从来都是相辅相成的。有道是：「气为血之帅，血为气之母」。血液可以滋养气的产生，反过来气充足了，可以推动血液的运行。
所以，人体阳气充足，可以把血液输送到需要血液的任何地方。反之阳气不足，气对于血的推动力不够，容易造成血瘀色斑。
阳气，既可以推动血液，同时对于人体阳气也有温煦的作用。因为阳气足了，人体就不容易怕冷的了，也不容易产生四肢冰凉了。所以，这里推荐艾灸一个补阳气的大穴位，即：气海穴。
「位置」：肚脐下1.5寸。
「释义」：自古以来，气海穴就有这样一个说，叫做「气海一穴暖全身」。所以，艾灸气海穴，可以补充阳气，让气推动血液运行，同时还可以避免身体寒凉。
3
足三里穴
色斑也好，老年斑也罢，哪有出现的几率最高？是不是我们脸颊出现的几率最高呢？肯定是的
而从经络的循行角度来看，足阳明胃经在这个面部的运行区域是最广的。而根据「经络所过，主治所及」的原理，我们要解决面部问题，首选经络面部的胃经穴位。推荐艾灸：足三里穴。
「位置」：屈膝90度，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸。
「释义」：足三里穴，是胃经的大穴位，即可以促进胃的消化，同时还可以提高个人的免疫力，对抗外界病邪的入侵。
4
太冲穴
最后，我们再艾灸一个调整身体气机的穴位，也就是疏肝的穴位。
因为肝就相当于是调节全国交通的交通员一样，没有人指挥交通。路面上拥挤不堪，你再多的气血也无法有效输送到各个部位。所以，气机是肯定不能乱的。
推荐：太冲穴
「位置」：第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。
「释义」：此穴是肝经原穴，可以疏导肝气，避免身体内的气机淤堵。或者用膻中穴也有类似的效果。
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