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网友提问:
冯名雨老师,这几天小孩子吃粽子吃多了,导致有点积食和咳嗽的问题。请问在不吃药的情况下,有没有可以调节的方法?
马上就是端午节了,端午节有吃粽子的习俗,但是粽子总体也不太好消化,小孩子吃的时候尽量控制下饮食的量。
因为吃的多了,导致脾胃无法及时消化粽子,食物集聚在体内会形成积食。长久积食生热,容易出现高烧,口臭,或者咳嗽。
积食导致咳嗽的原因,是因为脾胃五行属土,肺五行属金,脾胃其实是肺的老妈。如果老妈生病了,孩子得不到照顾,孩子就会受苦受累乃至生病
所以,脾胃失调,食物集聚在胃,导致胃气不降,肺气上逆就会引发咳嗽。
治疗积食导致的咳嗽,最常用的就是:焦三仙。
即:焦麦芽、焦山楂、焦神曲各9克,水煎服。
今天我们推荐另外一个食物,即:大蒜。
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大蒜
之所以选择大蒜,有2个原因:
■.首先,大蒜有抗菌消炎的效果。比如古代行军打仗出现皮肤损伤,没有酒精怎么办?大蒜涂抹,也可以起到一定的消毒作用。
尤其是对于夏季饮食不洁导致的肠胃不舒服有不错效果。如果吃的食物稍微有点变质,吃坏肚子了,不妨吃点大蒜。
■.其次,大蒜可以止咳。因为从中医角度来看,「白色食物入肺」,而大蒜色白入肺,其性辛温,最善除肺经之风邪,故而用大蒜来治疗伴咽痒地咳嗽往往有不错的效果。
取六瓣大蒜,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加盖,放入锅中蒸,大火烧开后改小火落15分钟即可。
3岁以内的大蒜减半。
2
排毒穴位
可以排毒的穴位有很多,今天我们重点说一类可以排毒的穴位。这类穴位就是人体的「井穴」。
因为人体有十二经络,而每条经络上面都有一个井穴,所以,井穴一共有12个。
这十二个井穴一般是以点刺放血的效果最佳,因为它们多数都是位于人体的手指或者脚趾上面。
因为井穴是每条经脉的经气初始的部位,我们刺激井穴可以疏通整条经脉的经气,对于清洁净化经脉的毒素有效果。
需要提醒一点,十二个井穴之中,唯独有一个井穴一般是不能用来点刺放血的。这个穴位就是:肾经井穴涌泉穴。
因为涌泉穴位于人体的前脚心,如果我们在脚心放血,它的疼痛感决定比手指或者脚趾上的井穴疼痛感更强,所以,涌泉穴对于肾经的排毒一般不用放血的方式。
由于井穴比较多,我们就不一一说了,大家只要记住:想要清洁经脉,保持经脉的洁净和畅通,可以使用本经脉的井穴进行放血。
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