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网友提问：
冯名雨老师，我天天特别的渴，无论去哪儿，都是带着一个大的保温杯，需要不停的喝水才能稍微缓解一些。请问这个情况该怎么办？
糖尿病，在中医上面有另外一个名字，叫做：「消渴症」。
「消」指的是身体消瘦，「渴」指的是容易口渴，需要不停的喝水。
后来，这个患者我让他去医院检查了下，发现有先期糖尿病的征兆。
糖尿病有三个典型的前期征兆，如果能尽早发现，尽早调节，我们相信糖尿病在一定程度上还是可以控制和缓解的。
1
口渴
喝水但是无法缓解口渴，主要原因在于人体的阴阳失衡。
阴阳中的阳指的是阳气，而阴指的是阴液，津液和气血。单纯的喝水无法有效的补充身体缺少的阴液，这也是导致身体一直口渴的主要原因。
要解决口渴，必须要滋养滋阴。那么，阴液从何而来？建议从脾肾入手。
因为口渴的时候，我们的唾液会大幅度减少，会导致口唇干裂。而唾液在中医可以划分为两部分，清晰状的为「涎」，粘稠状的为「唾」。唾为肾之液，涎为脾之液。
■.所以，从脾肾入手，可以缓解口干。推荐两个方法：
第一：石斛煮水6g，煮水代茶饮用。石斛是九大仙草之一，对于胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、口干舌燥有效果。可以滋补全身的阴液，缓解口干的问题。
第二：艾灸太溪穴，因为太溪穴归属于肾，而肾五行属水，是全身阴液的根本。和石斛相互结合，共同完成了对于脾肾的滋养。
「位置」：内踝尖最高点和脚后跟连线的1/2。
2
饥饿
饥饿，也可以理解为特别容易饿。中医上把它称之为「消谷善饥」。
患者容易出现吃的挺多的，但是身体不但不会长胖，反而会消瘦，体重减轻。
当然，不是所有的吃多多，但是身体消瘦都是糖尿病。只是说糖尿病容易导致此类情况出现。多半和胃火过旺有关系。
因为胃火过旺会导致消化食物变快，而食物消化后的能量并没有供给人体的日常代谢和五脏六腑，反而被熊熊灼烧的胃火给浪费掉了。其他脏器得不到充足的能量供给，所以会经常感觉到饥饿。
■.推荐脊柱刮痧，艾灸内庭穴。
脊柱是人体的督脉所在，「主人体一身之阳气」，而刮痧的时候从上往下刮痧，有清热泻火的功效。
内庭穴是胃经荥穴，而「荥主身热」，可以清泻胃火。
「位置」：足背第2、第3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。
3
多尿
如果糖尿病患者发展到多尿的程度，说明已经比较严重了。因为此时其他脏器的受损已经影响到了我们的肾。
因为「肾主二便」，大便和小便都归属于肾的管辖。尤其是肾和膀胱为表里关系，两者荣辱与共。
肾亏，那么膀胱的气化就会减弱，原本可以气化后滋养身体的水分阴液，被白白当做小便代谢出体外了。
身体阴液减少，反而会加重口渴的情况。
■.推荐中成药：桂附地黄丸，艾灸然谷穴。
桂附地黄丸，其实是六味地黄丸的衍生品。在原有的六味地黄丸基础上，添加了桂枝和炮附子。
因为一些中成药里面容易把桂枝改变为肉桂，这种改变会导致吃了药物后容易上火，所以大家买的时候，看清楚里面的配方，用的是桂枝还是肉桂。
如果是肉桂，大家可以考虑自行去中药店搭配桂附地黄丸就可以了。
使用然谷穴的道理和用内庭穴道理类似，它们都是本经络的荥穴，内庭穴清胃热，而然谷穴清肾火。
「位置」：从内踝尖前下方大概2cm左右，有个高骨，就是舟骨。舟骨前下方凹陷就是然谷穴。
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