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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
网友提问:
冯名雨老师,我有多发性结节的问题,这个问题该怎么办?
身体的每天都有朋友问类似的问题,比如乳腺结节,乳腺囊肿,肝囊肿,肾囊肿,乳腺增生,前列腺增生,还有鼻息肉,胆囊息肉,甚至子宫肌瘤……
这些问题,在中医上面都可以称之为「癥瘕」或者「集聚」。
其实就是身体的腹部或者其他部位,坚硬不移动,痛有定处为“症”;聚散无常,痛无定处为“瘕”。它包含了很多生活中的良性肿瘤。
这些病症可能包括有气滞、血瘀、痰湿、湿热等不同类型,但是无论是哪种类型,在形成的原因上面和气滞的关系是最为密切的。
今天我就和大家分享一组对于上述问题,有不错效果的穴位:
期门穴,阴包穴,太冲穴(疏肝)
气海穴,足三里穴(补气)
血海穴(化血瘀)
1
疏肝
身上的囊肿,结节或者肿块和肌瘤,都是淤堵在身体上面的硬块。这些硬物会阻碍身体气血的运行,导致人体气机运行不畅。
那么,如何冲破身体的淤堵和阻碍呢?肯定需要依靠气血去冲破。就像河流淤堵了,河水从上游奔腾而来,依靠水的力量去冲破阻碍。而身体上面的阻碍需要靠气去冲破,而气在身体的运行和肝最为密切。
因为中医认为:「肝主疏泄」,疏通和条畅身体的气。一旦肝郁,身体气机不畅,就无法冲破淤阻。
肝对应的经脉叫做:足厥阴肝经,而期门穴,阴包穴和太冲穴就是肝经上的穴位,有道是「本经穴位,调治本经病症」,所以用这三个穴位可以疏肝气,是身体气机通畅。
■.太冲穴
「位置」:足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推,可感有一凹陷处即是。
「释义」:太冲穴是肝经原穴,通治一切和肝相关的病症。
■.期门穴
「位置」:正坐或仰卧,自乳头垂直向下推2个助间隙,按压有酸胀感处即是。
「释义」:期门穴是肝的募穴,募通坟墓的「墓」。
坟墓是埋葬死人的,肝经的募穴有埋葬肝经垃圾毒素的,保护肝脏的健康。
■.阴包穴
「位置」:大腿内侧,膝盖内侧上端,直上4寸即是。
「释义」:如果我们在肝经的循行区域点按,找经络最疼痛的点。
大多数人在阴包穴部位疼痛较强,因为这里面是肝经最容易淤堵的点。淤堵说明局部不通,艾灸后局部疼痛减轻了,肝气就畅通了。
2
补气
上面的四个穴位,重点疏通气在身体运行的通道。而气血冲破淤阻,不仅要通道不淤堵, 同样要求气血得充足。
气是推动血液运行的动力,气没有足够的力量是无法冲破阻碍的。所以,第二步我们补气。
气海穴, 顾名思义就是气的海洋,是人体补气大穴。而足三里穴是胃经穴位,而胃经特点就是多气多血。所以足三里穴既可以补气又可以补血。
■.「气海穴」:肚脐下1.5寸。
■.「足三里」:屈膝90度,在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸。
3
清血瘀
■.最后,就是血瘀的问题。血海穴在这里其实起到了双重的作用。
一方面,血海穴本身就有化解身体淤血的效果。
另一方面,中医经常说「血为气之母」,血液充足了可以滋养身体,从而促进气的产生。气又可以推动血液冲破淤阻,气和血相辅相成。
「位置」:屈膝,在大腿内侧,膝盖骨内侧端上2寸。
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