①学员提问:每次月经提前三五天,并且颜色发黑,艾灸什么穴位?
②月经提前有气虚和血热两种,而血热又有虚实之分。月经颜色发黑,说明有血瘀问题。
③推荐艾灸:气海穴,血海穴,三阴交穴
④血海穴和三阴交穴,都是脾经的穴位,「脾主统血」。艾灸后可以补脾气,增强脾气对于气血的统摄。
⑤实热导致的提前,用这两个穴位,也可以起到清血热的效果。可以吃点莲藕,因为莲藕生长于水中,也可以清热。
⑥气海穴,位于小腹部位,是气的海洋。气推动血液运行,使月经尽快到来,避免周期延迟。也能增强气对血的固涩效果
①天然海盐,受热不融化,镇痛作用更强
②关节不适,腰背酸痛,小腹寒凉,一敷消散
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