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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我感觉我自己自从退休之后，全身上下都是病。有乳腺囊肿，子宫肌瘤，最近哮喘也发作了，关节受寒后疼痛也特别厉害，都知道该先解决哪一个问题，请老师指导下！
一个人身上有多重病症存在，是很正常的。
遇到多种病症，优先调节急症，哪个病症最急切，最影响我们的生活，就先解决哪一个问题。
如果不知道自己身上哪个病症最急切，我今天建议可以从健脾胃入手，因为人体的五脏：肝心脾肺肾，都是直接或者间接受脾胃影响的。
脾胃功能正常了，其他脏器的病症，逐步就会得到好转。今天从五脏角度和大家详细的说一说：
（戳上图，可进店）
1
脾肺：母病及子
■.从五行来看，脾属土，肺属金，而土生金，所以，脾土是肺金的母亲。
中医有：「母病及子」的说法，也就是当脾土虚弱的时候，肺金也会根据虚弱。
最典型的问题就是咳嗽。
之前有一个女士，32岁，一直有咳嗽的问题。去医院挂液体，注射头孢并口服抗生素，持续了一周，症状消失。但是停药后，咳嗽有反复出现。
经朋友介绍说艾灸可以化痰，就是在我的微信商城购买的石磨艾条和缕空悬磁灸，主要艾灸的穴位就是背部肺的所在和嗓子，后期虽然咳嗽和痰逐渐减轻，但是没有完全消失，林林总总持续了半个月。
后来，我看到了她的留言，整体舌头齿痕，且胖大，明显是湿气过重，痰湿体质。
在询问中得知她从小喜欢吃甜食，甜腻食物吃多了伤脾生湿气，湿气集聚就是痰，这是痰咳痰一直不好的主要原因。
所以，中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”
脾虚了，水湿得不到脾的及时运化，聚湿成痰，痰湿淤堵于肺，导致咳喘、痰多等呼吸道问题。
所以，肺部可以从脾论治，上面这个朋友，就是在原有的穴位之上，加了健脾的脾俞穴和化痰的丰隆穴，用了一周问题就解决了。
2
脾肾：先天和后天
■.人在母体之中得到母体的滋养是为先天，先天之本在于肾；胎儿出生后，营养物质主要有肺的呼吸和脾胃对于食物的运化来提供，所以，后天之本在于脾胃。
很多人认为肾虚就是肾的问题，其实，脾胃虚弱久了，也有导致肾虚的可能。
比如「肾主藏精，主骨，生髓」，人体的身高和肾精的滋养充足与否有关系。
肾精在气血不足的时，可以转化为气血；而脾胃是把食物转化的气血的主要脏器，脾胃虚弱，气血生成不足，短缺的气血需要肾精来弥补。
肾精弥补到气血的量多了，肾精自己就不够用了，此时就容易导致身高比同龄人低，老了更容易出现骨折和骨质疏松等肾病问题。
就像去年一个母亲咨询孩子身高的问题，说孩子头发黄，不长个，不爱吃饭，黄皮寡瘦，检查身体还缺钙。本以为去补钙就可以解决了，谁知道不了半年的维生素D和钙质，钙质是不缺了，但是本年就长了0.5cm的身高。这很明显是不正常的。
后来，这个家长学习中医知识，知道肾和骨骼生殖密切相关，就问题能不能重点艾灸孩子的命门穴，关元穴和涌泉穴来重点补肾？
我的回复是：孩子体质稚阴稚阳，非常的稚嫩，就是早上六七点的太阳一样，小孩子没有必要直接补肾，健脾胃即可。
因为孩子上小学需要住校，所以，她给孩子买了自发热艾灸贴，让孩子带到学校，每天晚上贴3个到皮肤上，算是便携式艾灸。等到周末孩子回家，就手持艾灸给孩子做艾灸。
到目前为主过了快4个月了，这个母亲说孩子身高已经长了快1.5cm，整体效果还可以。主要用到的穴位是：身柱穴，脾俞穴，中脘穴和公孙穴。
3
心脾：子盗母气
■.五行来看，心属火，脾属土，而火生土，所以，心是脾的母亲。
就像孩子没有钱了，会向父母要钱一样，脾血亏虚了，就会伸手偷母亲的心的心血。
偷一次，偷两次，没有问题。但是，脾胃一直虚弱，一直偷心血，早晚会导致心血不足。就像很多心脏病的患者，多半有脾胃功能虚弱，消化不良的情况一样。
所以，想要强心，先要健脾胃。
4
肝脾：肝木克脾土
■.肝属木，脾属土，因为木克土，所以肝气太过旺盛，会克制脾胃的功能。
比如我们和别人吵架之后，心情特别差，会说「今天气都被气饱了」，说明肝火旺导致的易怒，会使脾胃消化被克制，容易没有胃口不想吃饭。
但是，不吃饭，脾胃没有生化气血的原材料，会导致气血亏虚。气血是滋养五脏六腑的基础物质，物质没有了，拿什么养肝呢？
所以，五行土居中，五脏以脾胃为根本。
对于病症不知道从哪里入手的，可以脾胃，把消化吸收给搞起来。推荐艾灸：中脘穴和足三里穴。
「中脘穴」：肚脐上4寸。
「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。
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