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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯老师老师，我阳了之后，嘴巴吃什么都没有之前那种味道。感觉味觉消失了，有没有找回味觉的方法？
想要找回自己熟悉的味觉，就得先思考下自己的味觉，为什么会消失？
新冠，是肺炎的一种，病毒入侵我们的肺。
肺，五行属金，脾属土。土生金，所以，脾是肺的母亲。
中医有「母病及子」「子病及母」的说法，肺金一直处于抵抗外邪入侵的第一线。
脾土身为肺金的母亲，就是肺金的大后方，肯定也是在抵御外邪入侵的过程中，出了大力气的。
所以，新冠阳了之后，不仅伤肺，同时还伤脾。
《黄帝内经-脉度篇》中，记载了这样一句话：「脾气通于口，脾和则口能知五谷。心气通于舌，心和则舌能知五味」。
所以，心脾的功能决定着味觉是否正常，具体说三个点：
（戳上图，可进店）
1
健脾
脾，分担了阳了之后病毒的一部分火力。所以，转阴后，我们必须健脾醒脾，使脾的功能逐步恢复正常。
■.第一：不能吃肥甘厚味。
不能因为嘴巴没有味觉，就为了找刺激，吃重口味，肥腻的，油腻的，油炸的，甜腻的食物，想要依靠重口味去刺激自己的味觉。
这种操作有可能会适得其反，因为肥甘厚味的重口味食物不容易被脾胃所消化。会损耗大量的脾胃之气，会造成脾胃虚弱。
脾胃一直处于虚弱状态，想要恢复味觉就比较慢。
■.第二：分清寒热。
最近几天，第一波因为阳性感染的患者，也逐步恢复正常了。
在聊天的过程中，我也看了部分的舌苔。发现是脾胃功能失调，也有寒热之分。
如果舌头白腻的，多半是脾虚湿气重，此时可以重点艾灸：中脘穴和阴陵泉穴。
因为中脘穴可以促进脾胃消化，阴陵泉穴可以健脾胃，祛湿气。
食物方面，可以用炒薏仁，怀山药，芡实，煮粥。
「中脘穴」：肚脐上4寸。
「阴陵泉」：食指沿小腿内侧骨内缘向上推,抵膝关节下,胫骨向内上弯曲凹陷处即是。
■.还有一部分患者，舌苔厚腻发黄，口臭也比较严重，是典型的胃火太旺。
此时推荐艾灸：内庭穴。
食物方面，以清热滋阴食物为主，推荐：石斛泡水。
因为内庭穴是胃经荥穴，「荥主身热」，可以清胃热，使脾胃功能恢复正常。
「内庭穴」：足背第2、第3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。
2
养心
■.养心的话，推荐一个通用性比较强的穴位，叫做：劳宫穴。
「劳」指的是劳累，「宫」指的是宫殿。指的是心劳累了之后睡觉的宫殿。也就是劳宫穴，可以恢复心神，恢复精力。
同时，如果心火过旺，患者有口舌生疮，口腔溃疡，遇事爱着急的情况，可以用手指掐按劳宫穴，也能清降心火，安稳心神。
所以，劳宫穴和健脾的穴位方法相互搭配，主要饮食不过分油腻，太过于重口味，心脾功能恢复了，味觉就逐步回来了。
「劳宫穴」：握拳屈指；中指尖所指掌心处，即为本穴。
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