鼻塞：新冠感染后水泥封鼻，两招解决鼻塞问题

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网友提问：

冯名雨老师，我感染后烧了三天，但是比发烧更难受的是鼻子不通气啊。晚上睡觉都睡不着，整个人都崩溃了，请问有没有解决鼻塞的方法？

鼻塞，鼻子不通气，想要解决当然是有方法的。

最简单的方法就是弄一盆热水，找一条毛巾，然后把毛巾用热水浸泡，把热毛巾热敷鼻子就行。

这个方法简单粗暴，效果还可以，唯一的问题就是持久度不太好。

想要更持久的解决鼻子不通气，给大家两个建议：

中药：石菖蒲+辛夷花。

穴位：印堂穴+鼻通穴+委中穴。

（戳上图，可进店）

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中药

■.中医认为，辛夷花性味辛、温，归肺、胃经，有散风寒、通鼻窍之功，适用于风寒感冒、鼻塞流涕等。

在治疗鼻炎的各类中药配方当中，80%都能看到辛夷花的影子。

在「名医别录」记载“辛夷花，利九窍，通鼻窍、涕出”。意思是就是鼻塞不通气，用辛夷花可以是鼻涕流出，使鼻孔通气。

石菖蒲是芳香类药物，有时感觉鼻子不通气，或者头部昏昏沉沉的，稍微买点石菖蒲闻一闻，就能醒脑开窍。

这里的开窍，不单单指鼻窍，对于其他九窍也有效果。比如使人耳聪目明。

我记得在去年夏天时，群里的一个学员她的店是开在中药之都亳州的。

当时一个老年人去她的店里调健忘问题，患者舌苔白腻，边缘齿痕严重，一看就是痰阻导致的。

后来，重点针对百会穴，风池穴，脾俞穴，丰隆穴，阴陵泉穴，绝骨穴等穴位艾灸。

尤其是她在中药之都，药材买卖非常便捷， 就买了石菖蒲一方面煮水喝，另一方面装入一个小香囊里面，让患者挂在床头。

可能是中药和穴位都起效了，大概过了一个月，患者的记忆力下降问题，就改善了很多。

「组成」：石菖蒲，辛夷花各6-9克，煮水15-20分钟，煮出来的水分成两部分。

「用法」：一部分用来喝 ，另一部分用来熏洗鼻子。

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穴位

■.印堂穴和鼻通穴，是作为鼻腔周围的阿是穴使用的。

我们经常说：「局部穴位，调治局部病症」，鼻子不通气是鼻子的问题，自然解决的时候，也优先从鼻腔周围选择穴位。

鼻通穴，从名字就能看出来，是使鼻腔通气的穴位，直接按揉就有效。

「位置」：沿鼻侧鼻唇沟向上推，至上端尽处有一凹陷处，即为本穴。

■.印堂穴，有清头明目，通鼻开窍的作用。比如感冒导致的鼻塞，鼻炎，流鼻涕都能用。

印堂穴艾灸时，时间可以略微长一些，比如面部穴位一般艾灸时间维持在10-15分钟， 印堂穴我们可以艾灸到30分钟以上。

前提是艾灸过程中，温度要保持好，灸火距离皮肤稍微远一些，避免烫伤。

「位置」：在额部，当两眉头之中间。

■.前两个穴位，白天用的比较多。委中穴晚上用的比较多。

比如晚上躺在床上，发觉鼻子不通气。如果左侧鼻塞，就侧卧朝左侧睡，使左侧鼻孔朝上。

按揉委中穴1-2分钟，鼻塞问题当时就能缓解。

「位置」：腘横纹中点。