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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，不管是水煮鱼、麻辣火锅，还是剁椒鱼头，只要是辣的，我一吃就止不住的往下流鼻涕，这个是病症吗？
如果从食物营养学来看的话，辣椒之中，含有一种叫做「辣椒碱」的成分。
辣椒碱被认为可以刺激神经系统纤维中枢，控制鼻腔、胃部黏液和其他体液的数量和黏稠度。
所以，不同种类的辣椒，含有的辣椒碱的量也是不同的。
我之前看过一个综艺节目，就是比赛吃辣椒，吃的最多，吃到最后的可以得到百万现金大奖。
其中就有不少人，吃着辣椒，吃着吃着就成功的把自己给吃哭了，眼泪，鼻涕，止不住的往下流。
如果从中医角度来看的话，辣椒对于人体的健康，既有利，也有害。具体我们分成两个方面来讲：
（戳上图，可进店）
1
辣椒祛湿气
■.一提到吃辣椒，会不由自主的想到川妹子。
四川，湖南等地的朋友，那绝对是无辣不欢。比如四川是盆地，降雨多，空气湿度大。
空气湿度大就是我们常说的环境湿气重，要知道「湿气有内湿和外湿」。
内湿，是脾胃运化体内水液失常导致的；外湿，就是环境的湿气。
如果长期生活在外湿的环境中，人得风湿，类风湿，大便糖稀不成型，头部昏昏沉沉，感觉身体发重的可能性就比较高。
但是，辣椒的火气可以驱散身体的寒湿邪气。所以，四川湖南等地的朋友，吃辣椒比较多，不仅没有因为燥热食物吃得多使皮肤粗糙，反而皮肤白嫩，水灵的人很多。
这就是一方水土养一方人，如果换成北方的干燥地区，吃很多辣椒，不仅容易长痘，还容易皮肤干燥上火。
需要特别强调一点，辣椒驱寒，祛除的是外湿，对于脾胃功能失调而导致的内湿，用处不大。
所以，不要看到湿气，就去吃辣椒，可能会适得其反。
如果是脾胃失调导致的内湿，可以艾灸脾经的阴陵泉穴。
「位置」：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
2
辣椒伤胃
■.辣椒伤胃可能是很多朋友的一个共识。
辣椒会不会导致胃溃疡呢？其实，大概率不会。
胃溃疡一般是吸烟，喝酒，不规律饮食导致的居多，辣椒会加重胃溃疡，但是不会导致胃溃疡。
一次，群里的一个学员问：中医说的食物味道，划分为五味，有「酸苦甘辛咸」，但是，为什么没有辣味呢？
我回答说：辣味就是中医说的「辛」。
比如古代的唐朝，宋朝或者再往前的电视剧就比较瞎拍，比如主人公自己制作火锅。
其实，辣椒是在明朝才从传入我国的。
■.古时吃辣味，用什么代替呢？可以用花椒，胡椒或者吴茱萸。
吴茱萸，对于失眠的患者，效果不错。
过年期间，一个学员回老家后，彻夜失眠，但是没有艾条，没有办法艾灸。我就让他去中药店买了点吴茱萸，直接打粉。
用食醋+吴茱萸粉，调和成膏状，贴敷于脚心的涌泉穴，晚上8点贴，早上8贴去掉。用了三五天，失眠就好转了。
主要原因在于，涌泉穴是肾经的第一个穴位，贴敷涌泉穴可以引气血下行，而气血下行后，心肾相交，水火相济，阴阳平衡，自然就逐步入睡了。
「位置」：前脚掌1/3的凹陷处。
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