▼
每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
网友提问:
冯名雨老师,我一周前因为生气,晚上睡了一觉之后,第二天发现自己口歪眼斜。去医院看了下,医生说是中风了。
在医院的理疗科做理疗,扎针,电疗和磁疗都用了,有效果,想问下为什么会忽然中风呢?我今年才34岁
从过完元宵节到现在,有一个多月的时间,基本上每个星期都会碰到1-2个咨询中风的患者。
这个朋友34岁,可能说是最近碰到的中风患者之中,年龄最小的一个。
一方面,饮食油腻重口味的患者,容易中风;另一方面,肝阳上亢,肝火过旺的患者,也容易中风。
春季是主要养肝的时间段,此时肝气生发,如果生气,妄动肝火,轻则出现头晕目眩,重则就可能出现精神类病症和中风。
所以,在惊蛰节气到来之际,大家一定不要生气。
后天就是节气惊蛰,之后的半个月,希望大家重点做好以下三个穴位的艾灸:
期门穴,三阴交穴,太冲穴。
(戳上图,可进店)
1
期门穴
■.春季一共六个节气,包括:春雨惊春清谷天,指的是立春、雨水、惊蛰、春分、清明和谷雨这六个节气。
惊蛰过后,春季才过半,所以现在还是以养肝为主的时间段。
期门穴作为肝的募穴,可以埋葬肝里面的垃圾毒素,帮助肝脏排毒。
经常熬夜,生气,尤其是以生闷气为主的朋友,可以现在用手按揉下期门穴。
位置在:乳头正下方,往下推两个肋骨间隙处。
如果找不到肋骨,直接从乳头正下方按压,看看有没有疼痛感明显的点就知道了。如果有,大概率这个地方就是「期门穴」。
因为现在生活压力很大,多数的朋友期门穴疼痛感都比较强,肝经的郁闷之气和毒素就堆积在此处。
上面的这个中风的患者,除了针对面部口眼歪斜处艾灸之外,还搭配了疏肝祛风的穴位,即:风池穴,期门穴。
这两个部位手持艾条艾灸30-40分钟,早晚各抽出3-5分钟,用手心搓揉肋骨,肋骨皮肤微微泛红。
可以疏肝利胆,条畅气血,能使各个脏器气血充盈,保证免疫力不低下。
「期门穴」:在胸部,当乳头直下2个肋间隙,按压有酸胀感处即是。
2
三阴交
■.在立春之后,有两种情绪表现的比较突出。
一个是易怒,另一个是易恐。
「春季以养肝为主」,肝气不足则恐,肝气过旺则怒。虽然春季的前三个节气,以促进肝气生发为主,但是生发必须有一个度,太少或者太多,都是不行的。
此时大家可以多艾灸:三阴交穴。
因为三阴交穴是下肢三条阴经的交会穴,足厥阴肝经,足太阴脾经和足少阴肾经,都交汇于此。
既然肝经经过三阴交穴,所以用三阴交穴肯定可以起到调补肝血的作用。
对于春季脾气大,肝气旺,有调治效果。
■.春季也是妇科炎症多发的时间段,上周二时,群里的一个学员,她就发现自己的白带不太正常。
主要表现就是外阴瘙痒、分泌物有异味、分泌物增多。
妇科分泌物是体内阴液的一部分,分泌物异常,说明水液代谢存在问题。而「脾胃主运化」,主管水液的代谢,此类问题需要健脾祛湿,调控身体的水液代谢。
而三阴交穴属于脾经,可以调节分泌物变多。
之后的一周,重点艾灸了:脾俞穴,带脉穴,阴陵泉穴,足三里穴和三阴交穴。由于艾灸的穴位数量比较多,晚上足浴包泡脚,水的高度漫过脚踝,可以引火归元,避免艾灸上火。
这周五时,这个朋友说白带过多和异味消失,瘙痒的情况还没有彻底解决。整体来讲,三阴交穴对于妇科病症的效果,还是比较好的。
「三阴交」:内踝尖上3寸。
3
太冲穴
■.太冲穴的作用和期门穴类似,毕竟期门穴是肝的募穴,太冲穴是肝经原穴,都是调肝的大穴位。
唯一的差异在于,太冲穴可以调节因为肝气上逆所导致的头部不舒服问题。
比如肝火过旺导致易怒,从而引发头痛,太冲穴效果就不错。
另外,对于春季脾气暴躁,血压升高的情况,先在太冲穴刮痧,后艾灸太冲穴, 也有不错的降压效果。
「太冲穴」:足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推,可感有一凹陷处即是。
联系客服