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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我的生活条件不算差，但是头发一直毛毛躁躁的。
除非是我刚刚在美容院做完发膜后，头发会好一些，但是过些天就又恢复原样了。
该分叉分叉，该毛躁还是毛躁，用了很多护发的东西，还是不管用，想问下中医对于头发分叉毛躁，怎么解决？
头发干枯，毛躁，发叉，从西医角度来看，属于头发缺少必须的营养。比如头发水分，蛋白质，油脂不足。
从中医来看的话，属于「气血」问题。
「发为血之余」，气血不足时，身体首先放弃滋养的就是头发。
「血之余」的余，就是气血充足时，头发才能得到充分的滋养。
这里需要从三个方面入手，分别是：头部，脾胃和肾。
重点推荐四个穴位，分别是：百会穴，合谷穴，三阴交穴，然谷穴。
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浅析
■.既然是头发问题，头发位于头部，肯定第一个局部穴位，就是从头部来选。
百会穴和风池穴，都可以用，优先推荐在头顶的百会穴。
百会穴，就是身体上百条经脉交汇于此，说明百会穴艾灸后能疏通多条和头部相关的经脉。
头部的经脉打通了，就好比百川入海一样，河道已经疏通好了，就等身体的气血河流到来。水到了，渠成了，头发有了气血滋养，自然就不干枯了。
tips：
1.百会穴，没有数百条经脉交汇，是「虚数」。
2.百会穴所在的头顶有头发，手持艾条艾灸的话，在头顶放片生姜，避免火力太旺把头发给烧焦了。也可以用头部耳朵艾灸罐，直接在脑袋上一戴就行。
「百会穴」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
■.头部的经脉疏通了，血液充足吗？这里就需要看三阴交穴和然谷穴的了。
三阴交穴，从字面意思来看，就是：下肢三条阴经的交会穴。
这三条经脉，分别是：肝经，脾经和肾经。
「肝主藏血」，「脾主生血」，「肾主藏精，精可以转化为血」，可见三条经脉和血的关系，非常的密切。
不用三阴交穴来解决血症，就可惜这三条经脉了。
除了补血之外，对于女性而言，月经不调，尤其是月经量少，闭经，或者月经淋漓不尽，持续时间长，都能用三阴交穴来解决。
一个广西的学员，她店里面来了一个痛经的患者。据患者描述从月经第一次开始，到现在十来年了，月经量都非常少，痛经严重，面色不红润，还有点萎黄。
因为患者痛经时间比较长，这个学员不知道该怎么办，就问我解决方法。
当时的方法也很简单，用了三四个穴位，分别是：气海穴，血海穴，足三里穴和三阴交穴。
经过几个月艾灸，面色明显红润了，月经的痛经情况在气血上来后，也没有之前那么严重了。这就是「气血不足」导致的痛经问题。
三阴交穴补血，从痛经这个患者也能看出来，穴位的补血效果很强。
「三阴交」：内踝尖上3寸。
■.然谷穴肾经的穴位。
对于然谷穴有个解释，说是「然」通「燃」。意思就是燃烧，「谷」泛指食物。
然谷穴，就是燃烧食物，促进消化。艾灸然谷穴，可以变相脾胃功能。
再加上然谷穴本身属于肾经，可以补肾。肾精充足，还能滋生血液。
所以，然谷穴是一个脾肾双调的穴位。
「然谷穴」：从内踝尖前下方大概2cm左右，有个高骨，就是舟骨。舟骨前下方凹陷就是然谷穴
■.上述的三个穴位都是以局部补血或者全局补血入手，要知道「气血是不分家」的。
有多少气，就必须有多少血。
血液多了，气不足，就相当于你种的水果丰收了，但是能不能换成钱呢？得看有没有充足的交通工具，把水果运出去，卖出去。
气就是血液的运载和输送工具，血液要滋养头发，必须有气推动血液向前走。
气不足，血液自己动不了，到不了需要它的部位，就成为了「淤血」。对人体不仅没有好处，反而有害。
补气推荐：合谷穴。
合谷穴属于大肠经，大肠可以影响到肺，而「肺主气」。因此，合谷穴可以变相调节全身的气。
「合谷穴」：右手拇指、食指张开呈90"，以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是。
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