【一问一答】：贫血，怎么艾灸最有效

①学员提问：去年因为节食减肥，后来在上班时头晕跌倒了一次，去医院检查，后发现有「贫血」问题。吃了不少的补血药，一直没有把血补上来，请问艾灸能补血吗？

②推荐：曲池穴，足三里穴，水分穴，肝俞穴。

③贫血，多从「脾胃」来调。因为「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」。但是，补血也牵涉到四个不同的方面：

④第一：足三里，是胃经的大穴位，有健脾胃，保证脾胃功能，促进食物运化的效果。

「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。

⑤第二：曲池穴，属于大肠经的穴位，大肠和脾胃是相辅相成的。肠道的功能正常，有辅助脾胃生成气血。

比如肠胃差的人，容易腹泻，便秘，曲池穴对于此类症状有调治效果。

「曲池穴」：屈肘45度，肘关节的外侧，肘横纹头处。

⑥第三：水分穴，看名字就知道是调节身体内水液平衡和代谢的。

水停滞在体内，会形成湿气和痰湿，淤堵淤堵经脉，困住脾胃会导致脾胃运化食物，形成气血的功能下降。

「水分穴」：肚脐上1寸。

⑦第四：肝俞穴，是肝的经气在背部输入的位置，可以疏肝气，调补肝血。

而「肝主藏血」，是人体的血库，血库充盈，血液能生成，能储存的住，才能保证不贫血。

不然只补血，不关注血的储存，就好比给一个漏斗装水一样，上面装，下面漏，永远装不满。

「肝俞穴」：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

好物推荐

①全身可用的随身灸，有烟无烟随心切换

②还原古法艾灸，灸火朝下，效果更佳

③戳👇可直接进店

（戳上图，可进店）

1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。