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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我有心肌缺血的问题，并且伴随有心脑血管狭窄。
医生说如果不好好治疗的话，有可能引发冠心病。
像我这种上下楼，都容易憋气，心慌，心脏前方疼痛的人，有没有哪些穴位对于保健心脑血管特别好的？麻烦推荐下
在去年冬天时，就有不少朋友问我，说自己心脏偶尔不舒服，会心慌，胸闷，但是不知道是不是心绞痛之类心脑血管病症。
心绞痛有没有简单的判断方法？最简单的方法就是：服用硝酸甘油。
如果你的心脏不舒服，含服硝酸甘油两分钟左右，心脏疼痛会缓解，那么有可能就是心绞痛。反之，大概率就不是了。
今天推荐三个对于心脏病症，脑血管不好，胸闷气短的心脑血管患者，养心效果和好的穴位
这个患者，艾灸上面的三个穴位之后，最近三四个月，心脏没有明显的不舒服了。
三个穴位，即：
神门穴，心俞穴，极泉穴。
（戳上图，可进店）
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浅析
■.神门穴，我们最多的应该就是来治疗失眠问题。
我特别喜欢神门穴+三阴交穴来调治失眠，整体效果还是很不错的。
神门穴作为心经的原穴，当我们艾灸神门穴时，能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血液流量，减轻心肌缺血的症状。
无论你是冠心病、心绞痛、高血压还是其他心脑血管病症，经常艾灸神门穴或许有意想不到的惊喜。
「神门穴」：伸肘仰掌，用力握拳；在手前臂内侧可触摸到一条大筋；在近掌侧腕横纹上，此筋的内侧，即为本穴。
■.心俞穴和神门穴都是直接调节心脏的功能的穴位。
神门穴是心经的原穴，心的原动力发源于神门穴。
心俞穴是心的背俞穴，心俞穴的深处就是心脏的所在地。
心俞穴具有宽胸理气，调养心脏的作用。
去年，有一个患者平时喜欢运动，喜欢旅游，也喜欢做站桩。
她的心脏功能其实就不太理想， 稍微走的快一些，远一些，容易心慌，心悸，心脏不舒服。
她平时也没有特别多的时间艾灸，之后她每天晚上出去遛弯时，就用后背撞树，撞击公园里面的健身器材。
重点刺激背部上1/3的区域。基本上就是心俞穴到膈俞穴这个区域。
有次她回家后，和我说：撞击后背，感觉心脏舒服不少，有没有增强型的办法，最好一个就能做。
她买了一个单联随身灸和自发热艾灸贴，周末不上班时就用艾灸罐绑在后背的心俞穴，第二天上班的话，就用自发热艾灸贴贴敷在心俞穴。
前后也折腾了几个月，现在走路虎虎生风，心慌，心悸也有一段时间没有出现过了。
「心俞穴」：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.极泉穴，我们也叫做腋窝里的“强心丸”。
尤其是晚上忽然感觉心脏不舒服，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状时，弾拨极泉穴是非常好用的方法。
具体方法：
上臂稍微上抬，暴露出腋窝，腋窝中点有脉搏跳动处，就是极泉穴。
固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10-20次左右即可。
感觉手臂发麻，说明心经传导效果还不错；反之，弾拨了半天，手臂没有麻的感觉，说明心脏的淤堵已经比较严重了。
此时，可以在手臂内侧中线和靠近小拇指侧，涂抹蓝色艾草精油，直接刮痧，刮痧时疼痛明显，有隆起的地方，就是心经的淤堵位置。
针对淤堵位置，艾灸20-30分钟以上，淤堵消失时，就是心脏不舒服消失的时候。
「极泉穴」：上臂外展，在腋窝顶点，腋动脉搏动处。
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