【一问一答】：为啥越吃补品，身体越虚

①学员提问：家里面的补品买了一堆堆的，补钙的，补血的，健脑的，还有三七，石斛，人参都有，平时也都再吃，越吃感觉身体越虚弱，这是咋回事儿呢？

②不分体质，瞎吃，人参也会变成毒药

③有一个患者，平时自己气虚，中医给她看了人参泡水这个方子，用完后感觉神清气爽，精力充沛。

她发现自己的小孙女体质不好，和她之前一样，总是精神不振，像是对什么都没有兴趣一样，就给孩子也冲泡人参水喝。

喝了半个月，出现三四次流鼻血，最后我和我讲了这个情况后，舌头偏红，明显上火了，停掉人参泡水后，就没有出现过流鼻血的现象。

④人参虽好，遇到体质偏热的患者，容易出现口腔溃疡、大便干结、流鼻血等。

⑤补品，不是越多就越好，一定要区分体质寒热，找到适合自己的补品。

保健养生，保护的就是身体的阴阳平衡，如果连自己寒热偏向性都没有搞清楚，乱补一通，只会把身体搞得更糟。

⑥判断体质，记住六个字「形寒，背冷，肢凉」。

⑦行寒，就是一眼看过去，比别人穿得厚；背冷，总感觉后背凉飕飕的；肢冷，就是四肢发凉。

有这三种表现，就是体质偏寒；反之，没有此类表现，并且怕热，多汗，喜欢喝冷饮的，多半体质偏热。

⑧知道了自己体质的偏性，寒凉的多用温热的方法调理；燥热的多用寒凉的方法调理，只要大方向不错，效果都会有的。

1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。