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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
网友提问:
冯名雨老师,我自己的胃病已经有七八十来年了,一直是反反复复的出现。
稍微有点气不顺,就容易胃痛,打嗝,反酸。
我估计我自己的胃病和小时候的不良习惯有关,我记得我上学那会儿,一旦放假都是中午才起床吃饭,家里人上班,我就买了泡面,辣条和薯片充饥,还有就是我吃东西不喜欢嚼,能吞直接吞。
这个好日子过了不久,就经常感觉胃部撑胀严重,消化不良,可能那时候就有胃病了。对于我这种经常胃痛,打嗝,反酸的人,养胃用哪些穴位效果会好?
胃病,之所以经常反复发作,有两个原因:
一方面,就是饮食习惯不好。
就像这个患者,吃饭直接吞咽,食物没有经过牙齿的咀嚼和切割,大颗粒的食物进入胃,会增加胃的负担。
胃一收一缩靠自身的蠕动挤压磨碎食物,食物太大,肯定会消耗过多的胃动力。时间久了,胃气会损耗,会导致胃消化变差。
另一方面,就是气不顺。
脾气不好,压力大,情绪压抑,生闷气,会导致「肝气不舒」。
肝属木,脾属土,肝气不舒会导致肝气之气太过,肝气压过了脾气。从五行来说,木克土,脾胃功能被克制。
老是生气,脾气不好的人,同时有胃病的,不要一直盯着胃,要多看看自己肝。
对于情绪不舒畅,有胃病的患者,推荐一组疏肝养胃的穴位,分别是:
膈俞穴,胃俞穴,内关穴,商丘穴。
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浅析
■.商丘穴,是足太阴脾经的经穴。
既然属于脾经,肯定有调补脾胃的功能,能促进脾胃消化食物,避免吃饭后胃部撑胀,消化不良。
另一方面,经穴商丘穴,五行属金。金克木,调补商丘穴可以在一定程度上抑制脾气不好,肝气太旺盛对于脾胃的压制。
肝木之气不再压制脾胃,脾胃的功能被完全释放出来,胃胀,消化不良就能很快被解决。
商丘穴也是消炎的大穴位之一,在这个月初,有一个学员痔疮犯了,肛门坠胀,疼痛难忍,稍微吃点上火的食物就会导致便秘,以及痔疮出血。
她就买了新鲜的鱼腥草250克,煮水,对于患处部位先熏后洗。
手持1.8cm的石磨艾条除了艾灸疼痛部位之外,远端穴位搭配商丘穴刮痧3-5分钟,艾灸30-40分钟。
刮痧可以清除热邪,商丘穴在脾经中属金,而「肺属金」,因此商丘穴和肺相连。
肺和大肠又是表里关系,肛门是大肠的门户。因此,在商丘穴艾灸可以解决热邪拥堵肛门的问题,如果可以在商丘穴放血的话,效果会更明显。
熏蒸艾灸了一周,痔疮缩小,疼痛减轻,到目前位置一直在坚持。
「商丘穴」:足内踝前下方可触及一凹陷,按压有酸胀感,即为本穴。
■.胃俞穴的作用和商丘穴类似,都是以调节脾胃功能为主的。
商丘穴主要作用在脾,而胃俞穴主要作用在胃。
脾胃同时调理,把「脾主消,胃主化」疏调好,胃俞穴艾灸后还有止胃痛的效果。
「胃俞穴」:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
■.内关穴和膈俞穴有一定的相似性。
从名字来看,膈俞穴可以调节身体膈肌,而膈肌痉挛会导致打嗝频繁发生。
打嗝其实就是身体之中的气紊乱了。
膈俞穴就是身体的「下气穴」,艾灸刺激膈俞穴,可以使往上走的气扭转为往下走。
气逆消失,打嗝就缓解了。
这个患者经常出现的气不顺,打嗝,反酸,都可以依靠膈俞穴来调理。
「膈俞穴」:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
内关穴,在「四总穴歌」记载:「心胸寻内关」。
意思是:心脏,胸部的不舒服,都可以依靠内关穴来解决。
打嗝,反酸,胃痛,都发生在胸部,因此都能艾灸内关穴来解决。
「内关穴」:手腕横纹上2寸,两条大筋之间。
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