①学员提问:每天睡觉时间不低于九个小时,但早上睡醒后,还是感觉特别困,特别的没有精神,我是不是有什么病?
②大概率是:气虚。
举个例子:我们的生命好比一个燃烧的蜡烛,“气”是上面的火苗,“血”是下面的蜡烛。
如果上面的火苗熄灭了,就算蜡烛的体量再大,也没有价值了。因此,气是根本,血是基础。
气足,生命才有活力。气不足,人的生命火力就差。这就是为什么老年人,看起来暮气沉沉,就是因为生命之火衰弱,阳气不足。
③早上是阳气生发的最佳时间段,如果此时阳气生发不足,精神就亢奋不起来,给人的感觉就是没有睡醒。
④一次,王小三晚上9点睡,第二天8点起床,睡醒后还是特别的瞌睡。
别人睡醒都是先去刷牙洗脸,吃饭,他睡醒第一件事儿上厕所。起床后,上一次厕所;吃完早饭还得上一次厕所。
原因就在于他的脾气不足,脾气不能推动脾把食物全部运化,食物上边吃,下边漏,就造成了习惯性的腹泻。
⑤此类情况,需要大补脾气,脾的运化强,气血生成量足,人才会有精神,有精力,否则身体缺乏动力,自然会犯困。
第一:命门穴,内蕴命门之火,是全身阳气的根本,能大补阳气,提高生命原动力。
「位置」:肚脐正后方。
第二:天枢穴,调脾胃虚弱。能避免起床后腹泻,水谷清浊不分,部分食物还是完整颗粒的情况。
「位置」:肚脐旁开2寸。
①十二味中药足浴包,整料不碎,真材实料看得见
②跟胃寒湿重,睡眠差,易疲劳,说拜拜
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1、本公众号所涉及的调理方法,仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。
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