【一问一答】：醒来还是困？多半气虚

①学员提问：每天睡觉时间不低于九个小时，但早上睡醒后，还是感觉特别困，特别的没有精神，我是不是有什么病？

②大概率是：气虚。

举个例子：我们的生命好比一个燃烧的蜡烛，“气”是上面的火苗，“血”是下面的蜡烛。

如果上面的火苗熄灭了，就算蜡烛的体量再大，也没有价值了。因此，气是根本，血是基础。

气足，生命才有活力。气不足，人的生命火力就差。这就是为什么老年人，看起来暮气沉沉，就是因为生命之火衰弱，阳气不足。

③早上是阳气生发的最佳时间段，如果此时阳气生发不足，精神就亢奋不起来，给人的感觉就是没有睡醒。

④一次，王小三晚上9点睡，第二天8点起床，睡醒后还是特别的瞌睡。

别人睡醒都是先去刷牙洗脸，吃饭，他睡醒第一件事儿上厕所。起床后，上一次厕所；吃完早饭还得上一次厕所。

原因就在于他的脾气不足，脾气不能推动脾把食物全部运化，食物上边吃，下边漏，就造成了习惯性的腹泻。

⑤此类情况，需要大补脾气，脾的运化强，气血生成量足，人才会有精神，有精力，否则身体缺乏动力，自然会犯困。

第一：命门穴，内蕴命门之火，是全身阳气的根本，能大补阳气，提高生命原动力。

「位置」：肚脐正后方。

第二：天枢穴，调脾胃虚弱。能避免起床后腹泻，水谷清浊不分，部分食物还是完整颗粒的情况。

「位置」：肚脐旁开2寸。

好物推荐

①十二味中药足浴包，整料不碎，真材实料看得见

②跟胃寒湿重，睡眠差，易疲劳，说拜拜

③戳👇可直接进店

（戳上图，可进店）

1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。