【一问一答】：保养卵巢，首选子宫穴

①学员提问：我有盆腔炎，时不时发作，去医院时，医生说我坐着工作的时间太长，导致子宫的气血不循环，因此容易盆腔炎发作，有没有让盆腔血液活化起来的穴位？

②推荐艾灸：子宫穴。

③在2015年时，一家癌症的研究机构发表了一篇文章，文章说：每天坐着工作6个小时的女性， 比每天坐着工作3小时的女性，患卵巢癌的风险高43%。

如果你是久坐的患者， 尽量每工作半个小时或者一个小时，可以走走，活动活动

④咱们人体2/3的血液是集中在腹部的，如果你久坐不动，盆腔的血液循环就会受阻。

新鲜的血液过不去，需要代谢出去的淤血也出来不。久而久之，淤堵的部位就像一片沼泽一样，成为了疾病的温床。

⑤子宫穴就是腹部的一个奇穴，从名字就可以看出来，是专门保养女性子宫的。

经常按揉或艾灸子宫穴，能促进子宫内的气血循环，祛除子宫内的瘀血，还可以改善月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等症状。

⑥一次，王小三的妻子因为痛经吃了止痛药，还是疼。月经血块特别多，很明显出现了淤血性的痛经问题。

王小三就在血海穴刺破，放出3-5滴血液，艾灸血海穴15分钟。手持4cm石磨艾条艾灸子宫穴30分钟，刚刚艾灸了十来分钟疼痛就缓解了，月经的血块顺利排出，疼痛就消失了。

血海穴搭配子宫穴是常用的缓解痛经的穴位搭配，对于淤血类的痛经，效果非常不错。

「子宫穴」：肚脐下4寸，旁开3寸。

好物推荐

①日晒海盐，天然艾草，粗盐加热后，快速缓解身体不适

②关节不适，肩颈僵硬，生理期疼痛，一敷打尽

③戳👇可直接进店

（戳上图，可进店）

1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。