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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我老公的痛风昨天晚上发作了，我用公众号文章的方法在他的红肿部位放血，出血后疼痛缓解了很多。但是，想要彻底干掉痛风，有没有方法可以用？
如果说人生中有哪种疼让人受不了，那痛风肯定能上这榜单。
让人撕心裂肺、生不如死的痛风，甚至有人说堪比生孩子。
在古代有痛风这种病，但没有痛风这个名字，当时人们把痛风叫做：白虎病。
就是痛风发作是，像是老虎在撕咬自己一样，是不是特别的形象？
得了痛风的人，基本上都有一个特点，那就是舌质红，舌苔黄腻，这就是湿热的表现。
想要彻底摆脱痛风，祛湿，除热，就是咱们第一个要做的。
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浅析
■.痛风在解决时，要先看是发作期，还是平稳期。
今天留言的患者，她自己会点刺放血，所以，痛风发作时，针对疼痛点，红肿部位，放血后，就可以缓解疼痛了。
不会放血的话，尺泽穴+鱼际穴，直接刮痧后艾灸，也可以缓解发作期的痛风。
小章是我微信群的一个学员，就在国庆那几天回老家，和自己的岳父，还有几个长辈喝酒，没注意忌口，当天晚上痛风就发作了。
他找到了尺泽和鱼际两个穴位。
他拿着之前买的纯铜刮痧板，在穴位上涂抹蓝色艾草精油后，用刮痧板在这两个穴位上进行刮痧。
就刮痧了几下，穴位处出现了红紫色的痧痕，他感到一股热气从穴位处传来。
刮痧后，他妻子拿了一根1.8cm的石磨艾条，点燃后放在穴位上方进行悬灸。
小章感到一阵温热，然后逐渐感到热中带有一些刺痛感。
大约20分钟后，他感到疼痛开始减轻，关节的僵硬感和疼痛，也逐渐消失。
「尺泽穴」：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
「鱼际穴」：在第一掌指关节后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
■.痛风平稳期，祛湿除热是关键。
说到祛湿，阴陵泉穴可是个高手。不管是痛风、关节炎、水肿还是其他什么毛病，只要是湿气引起的，它都能搞定。搭档随便挑，阴陵泉穴都是挑大梁的那个。
阴陵泉穴属于脾经，而「脾主运化」，可以把体内多余的湿气给运化掉。
「阴陵泉」：食指沿小腿内侧骨内缘向上推，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处即是。
■.痛风常常发生在下肢，这是因为湿气容易在下肢的犄角旮旯处藏匿，难以清除。
要想把脾胃运化的力量引导到下肢，让气血下行，就需要用到足三里穴。
足三里位于小腿外侧，是足阳明胃经的重要穴位。通过艾灸足三里，可以调节下肢的血液循环，改善局部微循环，促进气血流通，从而达到引气下行的作用。
这样一来，气血就会被引导到下肢，湿气也就没有了藏身之处，痛风的症状也就能够得到缓解。
足三里穴还有一个作用，就是「避免艾灸上火」。
我平时艾灸比较懒，没有时间做引火归元，就在艾灸后，睡前把自发热艾灸贴贴敷在足三里穴。
这样灸，可以把上半身的火气引导下来，上身火气少了，上火几率就低了。
「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。
■.瘀血会让身体疼痛，这时太冲穴就来帮忙了，让你的气血流通起来。
太冲穴是肝经的原穴，能调节肝脏功能，增强肝脏的排毒解毒能力。
这样，你喝点啤酒、吃点大虾，出现痛风的几率就低了。
肝脏还能疏调身体的气，让血液流动更畅快，不容易有淤血产生。淤血少了，疼痛就减轻了。
「太冲穴」：足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推,可感有一凹陷处即是。
这三个穴位是平稳期调节痛风，最常用的。另外，会刮痧的话，多在小腿内侧刮痧，也有缓解痛风的效果。
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