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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我自己最近半个月精神特别萎靡，特别瞌睡，眼皮都睁不开，并且还伴随有下肢无力的情况，已经持续了快两个星期了，怎么办呢？
解答分析：
看到你的情况，有三个点需要注意：
第一：精神萎靡
第二：眼皮睁不开
第三：下肢无力
并且这个朋友的舌苔，我也看了下，主要就是舌质偏白，有齿痕，并且湿气重。关于调理的方法，我下面说下：
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病症分析
第一：精神萎靡
我推荐使用“开四关”的方法来调理，“四关”是合谷、太冲的合称。
合谷穴在手上，取穴时把右手拇指指骨关节横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上，右手拇指尖处即为合谷。
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。这两个穴位都是双穴，即左右手脚各一个，合称为“四关”。
合谷是手阳明大肠经的原穴，太冲是足厥阴肝经的原穴。
按照“厥阴居左，主气的上升；阳明居右，主气的下降”的中医理论，四关正好司职身体里气的左升右降。
要想健康，就必须保持气机通畅，气血才能化生有源、调和有度，疾病自然就好了。所以说，合谷配太冲，具有调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。
第二：眼皮睁不开
根据“五轮学说”，眼皮归属于肉轮，也就是归于脾。所以眼皮睁不开的话，我们首先考虑是不是脾虚
第三：下肢无力
从舌苔我们可以分析出，此人湿气重，脾虚弱。脾，对于的是足太阳脾经，循行于下肢。并且湿气重，下肢必累，故而第二个问题和第三个问题，其实可以归为一个情况
健脾祛湿，我们艾灸：阴陵泉穴，此穴为脾经的合穴，健脾祛湿效果很好
最后的话， 为了增加个人的阳气和免疫力，我们在艾灸两个穴位：中脘穴+关元穴
中脘穴， 胃的募穴，脾胃乃是后天之本，可以起到气血运化的作用，气血足自然对于五脏六腑的濡养就比较充足
关元穴，内蕴元阴和元阳，艾灸后可以提高个人的免疫力
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穴位图参考
中脘穴，
关元穴，
合谷穴，
阴陵泉穴，
太冲穴，
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