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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问
冯名雨老师，我已经艾灸了一个半月了，这几天一直出现流清鼻涕的情况。之前挺老师讲过艾灸过程中会出现排病反应，这个流清鼻涕是排病反应吗？
解答分析
在艾灸的过程中确实会出现很多的排病反应，尤其是针对一些重症或者慢性病的调理过程中尤其是如此。
比如很早之前有一个朋友通过艾灸的方法调理白癜风，在调理到快半年的时候，出现了严重的呕吐，红疹，水泡等情况，不过他还是扛过去了。最后，虽然没有百分百康复，但是80%的情况还是好转了。
也是算有惊有喜吧。毕竟古人常说：苦心人天不负嘛
那么，今天我们就艾灸过程中为什么会出现排病反应，以及如何区分自己出现的病症，是排病反应还是原有的病症加重，咱们来聊一聊：
01
分析
1
为何排病
排病，排病，简而言之就是把体内的病邪外排出去的过程。这个过程是比较曲折的。
一般有四个阶段：
正邪交战-正气占据上风-邪气萎缩-邪气被消灭
那么，什么时候最容易出现排病反应呢？一般在第三和第四阶段最多，这就相当于两军交战一样。刚开始敌方占优势，后来我们有援兵了开始占据优势。
但是，当我们要将对方一举消灭的时候，匹夫之怒还血溅五步呢？更何况一个病邪，会甘心让你直接消灭么？这个时候对方拼命反抗，就出现了所谓的排病反应。
2
排病反应
排病反应的类型和表现就比较多了，毕竟每个人的体质不同， 所排之物不同，导致的具体反应也不一样。具体我给大家把常见的说说：
第一：排寒反应
因为现在的人，往往吃的食物偏寒居多，穿的也比较清凉，导致寒气入体较重。此类反应也是超多的
比如艾灸后，在局部患处出现冒寒气，这个就是典型排寒反应，并且往往伴随痒的情况出现
第二：排瘀反应
这个淤指的是淤血，最常见的有两类：
拉肚子，把体内的垃圾毒素通过大便排出体外，黑色大便
女性经期腹痛，月经紊乱，分泌物增多
第三：排郁反应
这个郁指的是情绪或者抑郁，因为我见过一些朋友，艾灸后感觉情绪比较低落，就属于此种情况
第四：其他反应
之前的三类情况，是最为常见的，还有一些艾灸后出现几率比较少，但是也会有，我简单提几个：
低热反应：因为艾灸可以补充人体缺失的阳气，那么，阳气充足了，气血增强了，体温会略微升高。
尤其是在前一段时间，新冠病毒特别厉害的时候，就遇到了两个艾灸后低热反应的朋友，这两个朋友吓的小心脏都快跳出来了。
乏力反应：此种问题的出现，往往此类人群本身的体质就比较弱，并且艾灸的效果还比较好。因为效果不错，导致人体疲乏，困倦，无力，想睡觉。
因为人的大部分脏器在睡觉的过程中恢复速度快，所以，想睡就睡，这个是调理身体的最佳途径之一。
排痰反应：排痰最常见的就是咳嗽，因为我之前讲过，单纯性的略微咳嗽，实际上是人体对于外界病邪入侵肺部的应激反应。
说白了，就是肺要通过咳嗽这个动作，把病邪咳出去。所以，大家遇到咳嗽也不要马上就去吃止咳药，毕竟人体的强大，绝对远超大家的预期。
02
排病还是加重
1
前提条件
艾灸是一个入门的门槛特别低的养生方法，但是门槛低并不意味着就特别简单，可以随心所欲的艾灸。
举个最简单的例子：艾灸后上火，算不上排病反应？
有可能是，但是前提你在艾灸过程中必须做好引火归元。
什么是引火归元？就是通过艾灸下肢的穴位，把上半身的火气给吸引下来，这样有两个好处。
第一：上半身不容易上火了，不容易出现口干，咽干，眼干等情况。
第二：上半身之火下了之后，对于下半身的寒冷之症，能够起到温煦作用，下肢没有那么冷了。
所以，引火归元务必做到位，同时的话，艾灸的顺序大家也多注意下：一般推荐大家，先艾灸背部，后艾灸腹部，从上到下
2
鉴别方法
鉴别一个情况的出现，是排病反应还是病症加重，一个看两个点居多：
第一：有无多种症状
比如节目开头说的流鼻涕，如果只是单纯的流清鼻涕，没有高热，怕冷，咳嗽，咳痰等情况，一般排病反应居多
第二：整体情况如何
还以流鼻涕为例，如果当天流鼻涕，但是第二天感觉胃口，精神各方面还不错，身体状态趋于好转，一般也是排病反应居多。
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