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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
网友提问:
冯名雨老师,我自己的眼睛从几个月前开始,就一直有迎风流泪的情况。从镜子里面看眼睛也不红,也不肿,就是自己出去得戴个眼镜。有的时候戴眼镜也不一定管用。最近这一周还有看强光流泪的情况。麻烦老师给个艾灸的方法,谢谢
你遇到的问题,说白了,就是迎风流泪以及强光流泪的问题。这个问题我们可以把它归属于中医中,“冷泪”或者“热泪”的范畴
冷泪,具体表现为眼睛不红不痛,泪下无时,迎风更甚,泪水清稀,流泪时无热感。
热泪,眼睛红肿,焮痛,羞明,泪下粘浊,迎风加剧,泪流时有热感
所以,从你的眼睛不红不肿来看,多半属于是冷泪的问题。
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冷泪
1.冷泪的出现,多半从肝肾论治居多,尤其是肝肾亏虚的情况最为常见
2.因为中医认为:肝开窍于目,而肝肾同源,故而从肝肾调治
3.推荐按揉穴位:小骨空穴+睛明穴
推荐艾灸穴位:肝俞穴,肾俞穴,风池穴,外关穴+足临泣
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按揉穴位
1.小骨空穴
位置:小指背侧第2指骨关节横纹中点处,即为本穴
释义:此穴是解决眼睛流泪的经验特效穴位
2.睛明穴
位置:在面部,目内眦角稍上方凹陷处
释义:中医认为:局部穴位,调节局部病症。此穴位于内眼角,故而算作局部穴位调节眼睛流泪问题
tips:小骨空穴,我们可以用梅花针扣刺轻敲,或者取三五根牙签绑在一起,然后点按此穴也同样有效。
睛明穴,因为距离眼睛很近,我们在用手指按揉的时候,务必确保先洗手后按揉
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艾灸穴位
1.肝俞穴
位置:在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
找法:从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎,然后旁开2横指即是此穴
释义:肝俞穴和肾俞穴所起到的作用实际上是一样的。对于人体的虚症,不足导致的病症问题。我们一般采用两种配穴方法:俞募配穴法和输原配穴法。这里的俞穴指的就是背俞穴
肝俞穴和肾俞穴,主要调节肝肾亏虚问题
2.肾俞穴
位置:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
3.风池穴
位置:在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷;此凹陷大致与耳垂齐平,用力按压有酸胀感,即为本穴
释义:迎风流泪,说明病症和风邪有关。而我们之前讲过,凡是穴位名称带有“风”字的,均表明此穴可以起到去风邪的效果。而风池穴在脑后,距离眼睛比较近,故而取之
4.外关穴
位置:从掌腕背横纹中点处直上量2寸,在前臂两骨头之间的凹陷处,按压有酸胀感,即为本穴。
释义:外关穴和足临泣穴,一般是成对应用出现居多。因为这两个穴位都是八脉交会穴之一。并且这两个穴位相互搭配可以调节眼睛和耳朵的病症问题
之前和大家说过一个案例:
一个朋友坐飞机在飞机起飞的时候耳朵不舒服,此穴就可以让他按揉外关穴,来缓解耳朵的不舒服的症状。
其实再加上足临泣穴,理论上也是可以的。只是这个穴位位于脚上,坐飞机按揉脚不好看,故而选择其中一个
5.足临泣穴
位置:在足背4、5跖骨间可触及一条索状筋(小趾伸肌腱)在此筋外侧缘,足4、5跖骨结合部前方可触及一凹陷,即为本穴。
释义:此穴归属于胆经,而肝胆互为表里,艾灸穴位也有调肝的效果
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冯名雨艾灸
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