生活中,你是不是也常感觉自己脾虚了,因为疲倦乏力,四肢酸沉,不想动弹,而且吃饭也吃不下,还常常忧虑操心,伸出舌头也是有一圈的牙齿印,那么这些也正是脾虚之后,所给我们身体上带来的一些不适表现,所以很多人发现自己有这些问题,觉得自己脾虚了,那就应该补脾,是不是?很多人都会这么想,可为什么有些人反应,我吃了归脾丸,反而效果不好呢?甚至还有上火的迹象,口腔溃疡、喉咙干、嗓子疼,甚至还引起了便秘的问题,那这是怎么回事呢?接下来就和 大家详细说说。
舌头上有一圈牙齿印
失眠
所以,这个时候,应该怎么办?就是使用归脾丸的最佳时机,我们可以看看他的说明书,功效主治这一块,就是:益气健脾,养血安神。
它里面其实就是以四君子汤打底,先益气,然后又配有大枣、当归、龙眼肉,这些都是补血的,那么,除了气血双补以外,这里还又加了酸枣仁和远志,这两个是宁心安神,助睡眠的,所以归脾丸适合心脾两虚、气虚、血虚,舌头淡白的人群。
如果你是湿气重,就不适合了,而且脾虚之后,之前也有给大家介绍过,还会出现多种情况,比如,按照脾虚发展的过程,往往还会有脾气虚、脾阳虚、脾虚湿气重,以及痰湿困脾,最后可能才是心脾两虚的情况,所以这时候,你如果还简单的认为自己脾虚了,就盲目的补脾,是非常不合适的。那么我们又该怎么办呢?以下4种情况,要注意分清楚:
气代表的是一种能量,是推动脾胃运化的一个关键点,所以脾气虚了之后,没有了这种能量,人就会乏力、气短、不想动,而且气虚,运化无力,水湿代谢出现问题,大便也会开始不成形,常常腹痛、腹泻等等。那如果你也出现了这些情况,首先就要考虑健脾益气,应该怎么办?四君子就是首选。
这样的人,常常就会怕冷,尤其是不敢吃凉的,要不然就会肚子痛、腹泻,拉肚子。那这时候,温补脾阳就是我们调理的关键,-像是理中丸、附子理中丸、小建中等等,会非常不错。
这样的人除了会腹泻、大便不成形之外,湿气重浊黏腻,整个人也会觉得头重如裹、小腿酸沉无力,脾胃也越来越差,气血生成不足,那整个人也会看起来面色枯黄、发白,没有精神。所以这时候才要健脾祛湿、行气化湿,这时,参苓白术散、香砂平胃丸或许会更适合我们。
尤其是早上起床,容易吐痰,大脑昏沉、还容易腹胀、四肢困重,胸闷,神疲倦怠 等等 ,这时候,像是二陈丸、温胆汤,化痰祛湿会非常不错。
所以你是属于哪种情况?脾虚又到了哪一阶段了呢?脾虚,一定不要再盲目地补脾了。
希望大家一定要分清自己的情况,到底是在脾虚的哪个阶段,然后再对症选择适合自己的药物,才会有不错的调理改善作用。
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