患有高血压的人，每天喝点它，轻松降血压

想要远离高血压，首先要养成养好的饮食习惯。因此为了身体健康，平时一定要好好的控制自己的血压水平，除了药物以外，还可以通过一些食物来稳定血压。患有高血压的人，每天喝点它，轻松降血压

1、玉米须水 玉米须可能大家一般都是扔掉的，其实玉米须的营养价值很高，经常用来泡水喝，有助于利尿消肿，帮助降低血压，对于有高血压的人来说，不妨每天喝点玉米须水，有助于降低血压。

2、芹菜汁 芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，经常吃，不仅能够利尿排水，开胃消食，补血润肤。而且经常喝点芹菜汁有着一定的降血压作用，所以芹菜汁也常常用于辅助降血压。

3、苦丁茶 用苦丁泡茶喝，对于身体有很多的好处，有利于清理我们身体内的毒素跟垃圾，其中含有的一些成分还有助于降血压，有利于血管的健康，能够帮助血压保持稳定，利于日常养生。

4、山楂茶 山楂有助于消化，降低血糖，降血压，扩张血管，经常喝点山楂茶，对于高血压具有一定的降低作用。山楂茶的做法也非常的简单，每次用适量的鲜山楂果1-2个泡茶饮用即可。也可以直接用来泡水。