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咖喱味蔬菜浓汤的做法

咖喱味蔬菜浓汤的做法

菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 工艺:

咖喱味蔬菜浓汤的制作材料:

主料:牛奶30克,菜花20克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜20克
辅料:玉米面(白)10克,青豆10克,
调料:咖喱2克,色拉油2克

咖喱味蔬菜浓汤的做法:

1. 花椰菜(菜花)分成小朵,洋葱切成2厘米的正方形,先用沙拉油(色拉油)炒胡萝卜和洋葱,再加入咖喱粉。
2. 加入调有玉米粉的牛奶后,再加入婴儿食品用的西式高汤粉,花椰菜,煮熟后加入青豆。

食物相克

玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
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