现代社会，经济多元化的趋势，使得教育方式也在不断的革新，爸爸妈妈也不再一味的强求孩子的学习成绩，而是更加专注培养孩子的各种能力。
比如从孩子的兴趣出发，好让孩子能以自己的兴趣为基点，把能力发挥到最大。
可是，爸爸妈妈在观察孩子的兴趣点是什么的时候，就已经迷茫了，因为孩子根本就无法专注于一件事物上，更别说对这个事物感兴趣了。
“孩子本来是在画画，结果两分钟不到又去玩积木。
积木还没有搭好，转而又去拼图。
刚把拼图上人物的笑脸拼成一半，又觉得没意思了……”
自家娃的这种“三分钟热度”的做事态度，着实让爸爸妈妈们焦虑。
如果孩子把这种态度，放在学习或者工作上，那孩子的未来可是堪忧啊！
其实，孩子的自我控制能力的发展自三岁才起步，到孩子七岁才慢慢稳定。三四岁孩子出现的这种疑似注意力障碍的问题，都属于正常现象。
那如何能让孩子在七岁以前，逐步建立起自己的专注力，这才是爸爸妈妈们最想知道的。
■相对缩短孩子的活动用时时间
孩子在做事情时，他们集中注意力的时间短。
孩子注意力集中时间的参考值，也仅是孩子年龄数值再加两分钟。
这就要求我们在对孩子进行专注力训练的时候，不能盲目的去设定时间。
家里福林上小提琴课，首先要学习的就是空弦站姿。
可在家练习的时候，最多五分钟的时间，然后，就会看到小家伙东扭扭西歪歪的出现小动作。
考虑到孩子不能很好的控制自己的专注力，我给他的要求就是空弦站姿五分钟，然后，以站姿的方式来练习简单的曲子，这样五分钟、十分钟的叠加，基本上都能让孩子练习一个小时。
就这一个小时的时间，可足够挑战五岁孩子的专注力。
当然，这一个小时的时间也并非很和谐。每次在感觉到孩子有反抗的情绪产生时，让孩子听听音乐放松一下，换个心境，孩子就能更好的投入到事情中。
所以说，对孩子专注力的培养不是说一下子就让他试着去集中注意力一个小时，那样根本就是违背孩子天性的，收获的效果更是微乎其微。
在一开始培养孩子专注力的时候，不求量多，只求质高，循序渐进，才是好的方法。
■别错误的培养孩子看电视的“专注力”
很多爸爸妈妈都有这样的感慨：孩子做事情没什么专注力，看电视倒是能“两耳不闻窗外事，一心只看动画片”的“稳坐如山”。
有研究显示，孩子每天多看1小时的电视节目，患上严重注意力障碍的概率会增加10%。
所以，对孩子专注力的培养，先要避开电视机的影响。
1~3岁的孩子尤其需要注意电视机的影响，因为他们越花费时间看电视，7岁以后越有可能发生注意力障碍和多动障碍。
毕竟电视节目丰富的画面感更容易让人记忆深刻，就算大人在专注做某件事情的时候，发现事情中的某些点能与电视剧内容产生联系，他们也会回忆起自己看到的电视剧内容，转而暂停手上的工作。
就连大人都无法抵御电视带来的专注力的干扰，那电视对孩子的干扰岂不是更严重！
生活中，很多爸爸妈妈会以看电视为条件来要求孩子做某些事情。
比如，孩子不好好吃饭，爸爸妈妈就会答应孩子饭后可以看电视。这样的情况下，孩子心里就会一直想着电视，吃饭的状态也变的敷衍了事。
所以，千万别以电视来作为让孩子行动的奖励，因为那根本就不是在鼓励孩子，而是在摧残孩子的专注力。
■孩子的闲暇时间也要利用合理
孩子的娱乐项目可是很多的，抛开电视，合理充分利用空暇时间，也会对孩子专注力的培养有很大的帮助。
多做一些有助于锻炼持续专注力的游戏，对孩子是大有裨益的。
当然，游戏的项目也要根据宝宝的年龄来具体安排操作，并随着宝宝年龄的增加而慢慢提升游戏难度。
对于年龄小的孩子来说，最为合适的提高专注力的游戏就是绘本。
爸爸妈妈可以带着宝宝先适应迷宫类的绘本，让宝宝能将自己的思维融入到迷宫那样的环境中，初步建立起自己的专注力。
等孩子的专注力得到提高，并能一定程度的排除外界干扰，可以让孩子自己去阅读一些寻找类的绘本。
于众多其他干扰事物中，寻找出所需要的事物，本身就需要花费注意力，这对孩子专注力的提升也是很好的锻炼。
而大龄宝宝的思维已经得到开扩，那些需要花费极强的注意力的阅读、棋类、桌面游戏更适合他们。
在游戏或者是有意识的锻炼专注力的练习中，爸爸妈妈一定要量力而行。适当的在这些游戏和练习过程中穿插一些运动，让孩子换一下心情，不至于让孩子产生厌倦感，那孩子会更加喜欢这些游戏。
■控制孩子周围环境中易分心的因素
本来孩子在好好地寻找绘图本上的小动物，那边爸爸买来好吃的，这诸如此类的情景我们也是很常见的。
在孩子专注力培养过程中，最忌讳的就是周围环境的干扰。
所以，给孩子营造一个没有那么多外界“刺激因素”的安静环境，那更利于孩子专注力的养成。
当然，生活中，孩子的并不是只有专注力不够这一种表现值得爸爸妈妈重视。
孩子智力的问题、记忆力问题，以及孩子成长期出现的各种状况，都是很多爸爸妈妈会面临，并需要去解决的。
而如何能很好的解决，爸爸妈妈自然是需要“对症下药”的。明确孩子的问题所在，采取有效措施才能达到培养孩子的目的。
关于如何培养孩子的专注力，《最强大脑》的科学判官，Dr.魏在他的《Dr.魏的50堂科学育儿课》当中有更详细的论述，感兴趣的爸妈可以去看看。
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