它才是高血压的最大“元凶”，想要血压不上升，一定要远离这种鱼肉！ 高血压近几年是越来越多的人加入到这一行列中，这种慢性疾病与我们的日常生活习惯以及饮食习惯是联系紧密的。

一旦得了高血压每天要吃降压药是一件很烦人的事情，想要保持血压的稳定，首先你不能吃一些高脂肪的食物，像鳗鱼这种饱和脂肪酸丰富也要切记不能吃。

肥肥肉红烧肉就更不用说了。

贪吃容易造成血压的不稳定，为了自己也要忌嘴呀。大家说呢？