覆盆子是华东覆盆子还未成熟的果实,也叫乌藨子、小托盘、山泡等。覆盆子含有丰富的维生素c、维生素b2及其它多种矿物质元素,具有益肾固精、养颜护肤、益智健脑等功效。1、益肾固精:覆盆子中含有17种氨基酸以及多种活性成分,能够有效提高性神经的兴奋性,增强肾功能,改善男性勃起功能障碍、性冷淡等症。2、养颜护肤:覆盆子中富含大量黄酮类物质及维生素c,可加快皮肤的血液循环,提升皮肤细胞的活力,适量食用能够使皮肤保持红润有光泽,也能增强皮肤弹性。4、益智健脑:覆盆子中富含大量抗氧化剂,有助减少体内自由基,提高大脑血液和氧气供应,减少缺氧对大脑造成损伤。起到益智健脑的作用。