妈妈们还记得小学时候家长和老师都是怎么教我们护眼手册的吗，是不是大同小异：“写字时眼睛要书本一尺”、“少看电视，对眼睛不好”、“光线不要太暗，会伤眼睛”等等。
但如今最让父母担心的却是电子产品的普及，对宝宝视力造成不可逆转的伤害。很多妈妈说：“发现了很多好用的育儿APP，但却因担心会伤害宝宝的眼睛，不敢给宝宝看，很纠结”。可是另一边的电子产品却大呼“冤枉”，并表示：宝宝近视这个锅，不能我们全背。
所以，近视都是因为电子产品吗？
如果完全避免电子产品，宝宝就不会近视了？
今儿咱们就一起唠唠，宝宝近视、用眼、护眼的那些事儿。
很早之前，科学家们就发现，宝宝眼中看到的世界和我们成年人不一样。因为宝宝初到这个世界，尚不知道其真实面貌，会认为亲眼所见便为真。抽象点来说，好比视觉认知靠的是积攒经验，而宝宝还没有具备这个经验，所以很多东西感觉不同。
大家还记得那条“白金/蓝黑裙子”吗，没错就是那条具有“甜粽/咸粽”一样威力的裙子，曾迅速引爆朋友圈。一条蓝黑色的裙子照片，因逆光拍摄原因，出现了白金色效果，让不明真相的吃瓜群众纷纷站队。而宝宝们整齐划一地站到了“白金”大军中，这就是因为宝宝的视觉和成人不同，没有视觉经验，所以缺乏知觉恒常性，无法认出不同光照下的同一个物体。例如：一张白纸，被打上蓝光后，成人仍知道它是白纸，但宝宝却会认为它变成一张蓝色的纸了。
根据专家们研究，宝宝刚出生时是看不清的，或者说看不精确，到了一个月大的时候，才能隐隐约约看到眼前的事物，这个时段，若光线太强宝宝会把头扭到一边。如果拿一个颜色鲜艳的玩具吸引宝宝注意，再慢慢移动玩具时，宝宝的眼睛也会跟随左右转动。
到了宝宝四个月大的时候，视网膜和黄斑逐渐发育成熟，视力能够达到0.05。到了一岁左右视力达到0.2左右。到了5、6岁的年龄时，视力就和成人差不多了，达到1.0水平。这是一个异常缓慢的过程。
所以说，在宝宝成长到6岁之前，视力是慢慢发育完善的，越来越好。这也是为什么宝宝看电视时，总是要离电视那么近，因为他看不清。
No.1 “少看电视，对眼睛不好”？
根据最新美国眼科协会发布的调查结果显示，使用电子产品（包括电视、电脑、手机、平板等），并不会对视力造成永久性伤害，但会产生一次性损害，对智力发育有一定影响。
但以往的亲身经历告诉我们，看多了电视眼睛就会很疼，难道还有假？
实际上，短时间使用这些电子产品，是不会对眼睛造成永久性伤害，但眼睛会痛，大多是因为用眼过度，眼睛干涩疲劳所致。短时间内会出现视线模糊，但这只是用眼疲劳后的症状，也是近视眼的前兆，但如果及时终止，还可以恢复。研究显示调节痉挛是近视的主要驱动因素。
所以，按照新研究的说法，电子产品并不是宝宝近视眼的真凶，而是长时间不加限制的使用。罪不在电子产品，在于不良习惯。
No.2 “光线不要太暗，会伤眼睛”的看法目前认为还有积极意义。
美国眼科协会认为，在昏暗灯光下看书，导致孩子看不清，视疲劳，睫状肌痉挛，长时间容易引起弱视和近视。
基因是导致近视的最大因素，根据基因研究显示，亚洲人是比较容易近视的人群，一般来说，父母之中有近视的病例，后代同是近视的可能性会很高。（黑种人相对不容易患近视。）
另一项重要的因素：用眼不科学。宝宝眼睛长时间专注一点或一个小范围，会导致用眼过度。眼睛长期处在疲劳干涩状态，得不到休息，长久以往会造成不可逆伤害。也就是说，科学使用电子产品不会造成近视，但过度使用便会了。
目前近视的理论是，遗传基础下环境因素诱发加重的一个过程。综上所述，大家可以知道，近视是在基因遗传背景下，近距离工作负荷过重，导致的一种适应性改变。基因不能改变，但是习惯可以。
No.1 用眼有度
妈妈在给宝宝使用电子产品时，一定要掌握一个度，控制宝宝看电子产品的时间，最好每隔半个小时让宝宝休息一刻钟，看看户外的景色，眺望一下远方，舒缓眼睛疲劳。
有医学专家建议2岁以内的宝宝最好不要看电视，但我更倾向于给予孩子适当少量的刺激，对于孩子智力发育比较好，过犹不及，看电视无论年龄大小，单次不要超过四五十分钟。
No.2 避免外伤伤害
除了用眼损伤外，眼部外伤也是很常见的损伤之一。小宝宝好动，对很多事物好奇心强，总想着亲自去探查一番，奈何2岁内的宝宝走路还总是摇摇晃晃，东磕西碰的，若妈妈看护不注意，很容易被家中的摆设伤到。
所以，有宝宝后，家中的摆饰就要安排一次大换血了。避免一些有棱有角的家具，尖状的生活用品要放到宝宝够不到的位置，比如小刀、牙签、笔等。
香水啊、杀虫剂之类的刺激性化学物品，也要远离宝宝。一旦发现宝宝眼睛受到这类化学物质侵蚀，应立即用大量清水冲洗，降低化学物浓度。持续15分钟后带宝宝到医院检查。
No.3 正确擦拭眼睛
洗澡时帮宝宝清洗眼睛，可用干净的纱布沾温水，自眼头向眼尾轻轻擦拭。不要来回反复擦，防止眼部周围的细菌，被擦入眼内。若眼睛上有眼屎或脏东西，建议用干净纸巾，最好是棉签，沾水擦拭，不要使用手绢、毛巾等，防止上面的细菌及尘土进入眼睛，引发感染。
No.4 定期检查很重要
医生会在宝宝出生及6个月时，为宝宝做眼部常规检查。此后，建议妈妈在宝宝3岁以后每年进行一次眼科体检，做视力及视功能筛查，确认宝宝视力发育是否正常。
0~1岁的宝宝可以在家中进行视力自测，此阶段的宝宝光感已经很强，妈妈可以拿手电在宝宝面前晃动，观察宝宝追光情况。正常情况下，宝宝会追随光线，移动眼神。或者拿宝宝喜欢的玩具，在宝宝面前晃动，若宝宝根据晃动做出反应，伸手去抓，则说明宝宝的注视能力正常。
假若宝宝出现频繁揉眼、眯眼、视线模糊的情况，一定要带宝宝去问诊，尽早进行眼科检查，避免眼部疾病发生。
除了近视，宝宝眼部疾病还有很多，治疗原则主要为早发现、早治疗。除了定期做眼科检查外，还需要妈妈或多或少掌握一些眼疾分辨能力。
No.1 间歇性外斜视
表现症状：宝宝经常在注意力不集中的时候，出现眼球偏偏向外侧。
这个对于视功能的影响很大，双眼视功能一旦遭到破坏，便是不可逆的伤害，所以要求妈妈能够及时发现和治疗。
No.2 白内障
表现症状：瞳孔发白，怀疑是先天性白内障或先天性角膜白斑等疾病。
白内障并不是老年人的专属病，很小的宝宝也可能患有。
No.3 高低眼
表现症状：宝宝歪头、斜颈。
若任歪头、斜颈发展的话，会导致宝宝一面脸部发育障碍，长大后两边脸不对称，眼睛严重一高一低，还有颈椎的发育畸形，后期修复困难。
No.4 散光
表现症状：宝宝总是喊眼睛疼、眼睛干。
75度以内的散光且轴位在180度附近的属于生理性，不需配镜矫正。影响视力的散光均需要处理，一旦发现要及时治疗，防止衍生弱视问题。
No.5 内斜
表现症状：一眼或双眼眼位向鼻侧偏斜，俗称“斗鸡眼”。
内斜是新生儿常见眼部疾病，发病率约为1%，多数为远视导致的。
PS：宝宝眼睛发炎，妈妈万万不可擅自给宝宝用眼药水，一定要在医生指导下选用。另外，给宝宝上眼药时需要技巧哦，不要选在宝宝状态不好，乱动的情况下上。
可趁宝宝睡觉时点药水。只要把药水点在下眼睑结膜囊内上就可以，即使宝宝眨眼，或药水顺着泪水流出来，都不要紧，只要沾到就可以，无需另外多点。
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