【养生厨房20170109播出】菜名:虾仁爆双脆；

菜名: 虾仁爆双脆；

糖尿病并不可怕，片子中的张先生就是通过饮食的调节来降糖的，从而治愈了糖尿病，而今天的养生厨房就是把张叔叔烹调饮食的方法，通过中国烹饪大师夏天，进行改良，使菜肴更美味，颜色更好看，那么具体是如何烹调的呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。 

食材：虾仁 香芹 茼蒿 

专家：李缨 宣武医院营养科主任

夏天中国烹饪大师

  

步骤1：茼蒿、香芹切段，虾仁切粒。

步骤2：锅中倒入底油，放入黄豆酱，再放入葱姜蒜和虾仁煸炒。

步骤3：放入生抽和蚝油调味。

步骤4：放入茼蒿和香芹煸炒，出锅即可。